大家好，今天来为大家分享哪种花茶舒肝理气效果好的一些知识点，和疏肝理气喝什么茶比较好呢的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，下面我们就一块儿来看看吧！

本文目录

1. 疏肝理气喝什么茶比较好呢
2. 喝什么茶可舒肝理气
3. 山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝有什么好处呢

[One]、疏肝理气喝什么茶比较好呢

中医认为如果说现在属于是有一些肝气郁结的话，可以适当的应用一些疏肝理气的药物进行治疗，如果说想要通过食疗，可以用一些菊花桑叶来泡茶喝，但是本身来说，还是建议服用一些柴胡舒肝散之类的中成药，这种效果会更好一些。另外一定要注意调节情绪。

[Two]、喝什么茶可舒肝理气

〖One〗、感谢邀请：舒肝理气的茶有很多种但首选我认为是玫瑰花茶。玖瑰花含丰富的维C具有舒肝、理气活血化瘀的功效。5一6朵玫瑰花再配上5克柴胡八十度的水泡十分钟后喝就可以了。注：玫瑰花性温体质热的、便秘的、口舌易生疮的一定少喝。第二当归、白芍、柴胡、茯苓、甘草茶几样组成的舒肝理气茶也很好。因为当茶喝以上五种每种2一3克就可以用100度的开水冲泡十分钟之后饮用。

〖Two〗、以上两种茶饮是最佳的舒肝理气茶，茶虽好可不要贪杯噢！所以的花茶不要长期喝以不超一周为最佳。以免长期喝造成身体的不适！

[Three]、山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝有什么好处呢

山楂片和玫瑰花茶一起泡茶喝有什么好处呢？

作为一个学过中医的营养师，山楂和玫瑰花都是我常用来泡茶的材料，因为这两种材料，对现代大多数人都有好处。而且，给它们搭配其它不同的材料，还能得到更多的好处。今天，我就给大家介绍几种山楂玫瑰花茶的喝法。

作为一个学过中医的营养师，山楂和玫瑰花都是我常用来泡茶的材料，因为这两种材料，对现代大多数人都有好处。而且，给它们搭配其它不同的材料，还能得到更多的好处。今天，我就给大家介绍几种山楂玫瑰花茶的喝法。

中国人对山楂应该都不陌生，冬天孩子们最喜欢的零食冰糖葫芦，糖里裹着的就是山楂。过年吃多了，到街上一溜达，来一串酸酸甜甜的冰糖葫芦，又消食又解腻。这就是山楂最基本的好处了。

很多健胃消食的中成药或药方中，都含有山楂。比如健胃消食片，还有应对孩子积食非常有名的“焦三仙”，都用到了山楂。

《本草纲目》中记载了一件事：李时珍的邻居家有一小孩，因为食积严重，面黄浮肿，肚子胀得像只鼓。有一天，小孩到山上玩，看见一棵树上结满了红彤彤的果子，很好奇，也有些馋。于是，小孩便爬到树上摘果子吃，酸酸甜甜的，非常可口，一个接一个地吃，直到吃得饱饱的，才肯下来。回到家后没多久，小孩就开始不断地吐痰水，吐完后，病就好了，肚子不鼓了，脸色也正常了。

这就是山楂消食化积的作用，而且山楂尤善消肉食，吃肉吃多了，消化不好，可以吃点山楂，或用山楂泡水喝。老百姓炖肉，也有人喜欢加〖One〗、2颗山楂，即使难炖的牛羊肉，也能炖得很烂了。

山楂的作用不仅仅是消食化积，还有活血化瘀、强心活血的作用，比如丹参山楂茶，是中老年人比较喜欢的一款茶，就是利用了丹参和山楂活血化瘀的作用。

山楂建议用带籽的全山楂片，因为山楂核不是废物，它也具有化食磨积的作用。把核去掉的山楂肉，好看又贵，但效果却没有便宜的全山楂片更好呢。

玫瑰花在中药中有“解郁之圣药”的美誉，它擅长疏理肝气。

肝主情志，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这七种情绪，虽都各有所主，但肝是大总管，任何一种情绪的过度变化，都是伤肝的。反过来说，肝不好的，各种情绪的管控都是失常的。最极端的例子就是精神分裂症，喜怒无常，在中医上，是要从肝、从心而治的。

为什么现在的女人那么容易出现产后抑郁？现代女性所承受的压力比古代女性大得多，古代女子只需要在家相夫教子即可，而现代女性，既要相夫教子，又要养家糊口，家庭压力、工作压力，双重大山，怎会不“压力山大”呢。

过度的压力伤肝，平时又不会如何疏解压力，还有熬夜、饮食不当等影响，女人肝郁气滞的问题非常普遍。而怀孕生子都是非常耗费肝血的，又进一步伤肝，肝对情绪的管控更加无能为力，所以，会变得更加敏感、更加脆弱。这个时候，女人不只需要家人的关爱，更需要补肝血、理肝气，才能帮助她顺利地渡过产后抑郁。

需要疏肝解郁的也不只女人，男人的压力也不小，熬夜更多，所以，玫瑰花不是女人的专利，按现代人的生活节奏，男人女人都非常需要它。

玫瑰花的品种多，不管选取哪个品种，都要选取花苞，疏肝解郁的效果才好。

知道了山楂和玫瑰花的作用，那么，它们组合在一起的好处，我们也基本上清楚了。

山楂消食化积，玫瑰花理气化滞，加在一起，不就是帮我们疏理肝脾之气，促进消化的么。尤其是由于情绪不好而影响到消化时，山楂玫瑰花茶就非常对症了。

建议再加一点陈皮，玫瑰花理的是肝气，而陈皮更侧重于理胃气，陈皮有理气化痰的作用，再加一点陈皮，消化和顺气的效果会更好。

山楂陈皮玫瑰花茶：山楂5g，陈皮5g，玫瑰花5g。

把所有材料放到养生壶里，简单洗洗就好了，加水约800ml，选取“花茶”键即可，简单方便。

现代女性的压力很大，情绪容易受影响，所以肝郁的问题很普遍，也比较严重。肝郁会给经期带来很多不适，比如便秘、乳房胀痛、小腹坠胀、痛经等。肝郁则气滞，气滞则血瘀，所以，很容易出现“不通”的问题，不通则痛，所以，进一步又会带来“疼痛”。

玫瑰花疏肝解郁，从根本上解决“不通”的病根，山楂活血化瘀，使已经瘀滞的血疏散掉，对女人的经期，有非常大的帮助。

建议再加少量的当归、大枣、桂圆、红糖等，既有疏通，又有补充。

山楂玫瑰姜枣汤：山楂9g，玫瑰花3g，大枣5-6个，桂圆8粒，当归3g，红糖1块，姜3片。

当归要选全当归，因归身补血，归尾活血，全当归一起且，既能补血，又能活血，我们称之为“养血”。姜可加可不加，如果胃寒、怕冷、平时脾胃消化能力较差，建议加姜；如果无上述问题，可以不加，或上午加，下午不加。

把全部材料放到养生壶里，清洗一下，大枣要撕开，核不用去掉，姜皮可去可不去，加水约800ml，选取“花茶”键即可。也可以放到锅里，多加一倍水，小火煮15分钟，倒到保温杯里，当茶水喝。

岁数大了，都担心血管里垃圾太多，被堵住。所以，有些老年人，一到冬天或一天换季就去医院或诊所打丹参注射液，这些都是无用功。

任何药物的有效时间都不可能达到几个月这么长，否则，医生开药时，为什么要嘱咐一天两次、一天三次呢？所以，指望隔断时间打几天点滴，就能保证血管健康，是大错特错的。而且，过度注射，反而会使血管变脆，更加危险呢。

与其做这些无用功，不如平时多注意一下饮食、作息、情绪等各个生活细节，健康不是由药物维持的，而是由生活细节决定的。

山楂和玫瑰花对中老年人也是很好的，建议再加一点丹参和葛根，就更好了。

丹参山楂玫瑰花茶：丹参6g，山楂9g，葛根9g，玫瑰花3g。

还是放到养生壶中，简单清洗一下，水量大约也是800ml，选取“花茶”键即可。

山楂和玫瑰花虽有多种好处，但也有需要注意的地方。

山楂味道较酸，对于胃酸过多的人来说，是不太适合的。要先针对胃酸过多的问题加以调理，初期可以减少山楂的用量，或去掉山楂，用其它消食化积的材料代替。

玫瑰花行气的过程中，也会耗气，所以，气虚的人要慎用，普通人也不要长期大量的饮用，或者可加入5g黄芪，加强补气的作用。

总之，任何食物药物都不是万能的，都要根据自己的实际情况加以调整，不能盲目照搬。

养生壶是个不错的养生工具，精心准备饭菜、点心，很多人心有余而力不足，但煮点养生茶就简单多了。而且，如今还有很多小巧的养生壶，和普通保温杯差不多大小，即使小小的办公桌，也能有它的立身之地。

水是每天都要喝的，以现代人的身体状况，白开水已经远远不能满足身体的需要了，学会几款适合自己的养生茶，给自己的身体多增加几分益处，何乐而不为呢。

山楂消食化积、活血化瘀；玫瑰花疏肝理气，都很符合现代人的需要。根据自身情况，再搭配其它材料，就能给身体带来各种各样的好处了。

关于哪种花茶舒肝理气效果好，疏肝理气喝什么茶比较好呢的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。