本篇文章给大家谈谈排骨汤用哪种花生米好，以及花生头炖排骨吃有什么好处对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
[One]、白果花生排骨汤的做法
2.可以用核桃夹去壳，先把硬白壳去掉，
3.把包裹着果肉的红皮去掉，用手搓一搓，皮就容易去掉了，或者还可以用温水浸泡2min，用手搓一搓，皮自然就能脱落，，
4.剥得干干净净白白胖胖的白果，
7.把枣子、枸杞用水泡一泡，去去杂质，
8.把腌制好的排骨和切小块的姜一起焯水，
9.待血沫浮起，把排骨捞起，冲洗干净，
11.放凉水，微微莫过排骨即可，撒上少许盐，盖上盖子，炖煮两小时即可，美味的排骨白果汤出锅，
[Two]、白萝卜花生排骨汤做法
??餓材图:排骨1根、白萝卜半个、花生25g`姜1小块、枸杞5g、红枣6粒、料酒1勺
步聚:〖One〗、白萝卜去皮洗净切成小块，花生提前泡半小时，洗净备用
〖Two〗、排骨凉水下锅，加1勺料酒，煮开关火，飞掉血水，冲洗干净
〖Three〗、把花生、排骨、白萝卜、姜片放入锅中、加入清水即可，我用砂锅
〖Five〗、出锅前5分钟，加入枸杞，加入盐调味即可，有条的加一点意大利元茜点缀。
?排骨去掉血水，这样熬出来的汤不会腥，并且清靓????
??连喝三碗不过隐??暖心又暖胃?怕冷的宝宝们?可以熬这样的一碗汤喝，让你从头暖到脚?????
?这两天下起了绵绵细雨??感觉到丝丝凉意??东莞的秋天也来了??
??煲一锅花生排骨老火汤暖暖胃，秋天的笫一汤，冬吃萝卜夏吃姜??
??在秋冬季节??用花生、白萝卜，排骨煲汤食用?有良好的滋补功效??????????
[Three]、花生头炖排骨吃有什么好处
1.提供营养：排骨和花生富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以有效为机体补充所需的营养物质。
2.增加饱腹感：排骨炖花生米中蛋白质和碳水化合物含量高，适量食用可以增加饱腹感。
3.促进消化：花生中的膳食纤维可以促进肠道蠕动和吸收食物的营养成分。
关于排骨汤用哪种花生米好，花生头炖排骨吃有什么好处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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