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[One]、孕妇吃花胶还是鱼胶好
花胶比较好，孕妇在怀孕期间可以少量的食用一些花胶，花胶的主要营养成分就是比较高级的胶原蛋白，除此以外，它还会含有着多种维生素以及多种微量元素，比如钙、铁、锌、硒等，这些营养元素无论是孕妇自身，还是对胎儿的生长发育都非常必要。
花胶的蛋白质含量能够达到80%以上，可是脂肪的含量却很低，大约仅为0.2%，所以花胶是一种非常理想的高蛋白、低脂肪食品。在孕期适当的食用花胶，对于孕妇自身以及胎儿都能够有一定益处，但是在选用花胶的时候，也需要注意它的来源以及质量一定要可靠，
[Two]、怀孕能吃花胶么
〖One〗、孕妇怀孕期间是可以吃花胶的，而且对孕妇和以后的宝宝的身体、皮肤、抵抗力各方面，都有极大的帮助，可以说花胶是孕期进补的最佳选取。
〖Two〗、花胶对孕产妇在不同时期有不同功效：
〖Three〗、孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力
〖Four〗、怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹
〖Five〗、怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力
〖Six〗、怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给
〖Seven〗、产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量
〖Eight〗、怀孕妈妈在3-7个月吃花胶是比较好的（并不是说其他时候就不能吃呢，这里从综合因素考虑的）。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，花胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶，是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，而花胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。
〖Nine〗、在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了。如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了。而如果是宝宝偏小的话，花胶还是可以进食的。当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，花胶就可以一直吃，也要适量吃。等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。至于吃花胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃四次也是可以的。
〖Ten〗、花胶对于产后的子宫恢复有很明显的作用，当然可以吃。产后吃花胶，具有补血气、恢复身材等功效。一般产后15天后就可以吃花胶了，这个时间也不是固定的，没有太多的要求，还是要看个人的情况而定。一般产后进食花胶是没有太大的问题的，因为花胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效。对孕妇产后的身材恢复很有帮助。
[Three]、花胶炖什么好孕妇吃，孕妇吃花胶炖汤做法
2.牛奶，红枣要去核，鱼胶一起放入炖盅
3.倒入牛奶盖过鱼胶即可，如喜欢多点汤汁也可以多倒一点牛奶
4.隔水炖，1至两小时，炖的时间越短花胶越Q，时间长越软烂
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