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本文目录

1. 产后抑郁怎么走出来
2. 坐月子的室内可以养花吗养什么花好
3. 你见过最惨的女人有多惨

[One]、产后抑郁怎么走出来

〖One〗、好像所有的产妇在产后都或轻或重度的产后抑郁，因为孕妇在生产后无论身体跟心理都经历了一场不小的波动，加上后期身体恢复，照顾宝宝，家庭成员的意见分歧，本就脆弱的宝妈很容易抑郁甚至崩塌

〖Two〗、我孩子快两个月了，我现在基本已经调节过来了，当然这中间有个很不容易的过程，我是远嫁，从南嫁到北，中间差异可想而知，剖腹产回病房半小时麻药就退下去了，后的三天里呼吸都是疼的，宫缩加伤口痛的时候我大气都不敢出，痛苦到孩子的出生也没觉出喜悦，之后一直不排气，小米水喝的连坐起来都觉得恍惚

〖Three〗、医院回来后孩子外婆就一直跟我说给孩子洗澡，在南方孩子要每天洗露水澡（每天早晨）直到三十天，我老公这则不，之后又是添衣多少啥啥的还有好多不同的育养习惯，这是我月子里最苦恼的，夜里还要频繁喂奶，再加上宝爸的不痛不痒不过问，我两天没止住眼泪，但是女人的韧性也是不能小看的，我很快调整过来了

〖Four〗、以月子身体恢复为优先，再多的问题宝妈先以恢复身体为优先，不生气该吃吃该补的补，月子里不能做的一律NG

〖Five〗、当育养出现分歧，因与长辈沟通以科学育养为先每个地方的老一辈都有他们的一套育儿经验跟小偏方，遇到分歧时，一定要耐心沟通加有力的科学说辞。

〖Six〗、鼓励宝爸加入育养宝宝的繁琐日常里，不管家里有没有老人帮带孩子，宝爸都是宝宝成长不可缺席的重要成员，一起帮忙照顾宝宝有助于提高家庭幸福指数，

〖Seven〗、多与朋友闺蜜诉说，多学习育儿知识，不要一直盯着眼前的兵荒马乱，灰头土脸，看着可爱的孩子，想想几年后的样子，多学习育儿知识，这样才不会在出现问题的时候手忙脚乱，

〖Eight〗、不可丢弃的自信，永不停止的提升，女人永远不能丢弃的自信，自我放弃的女人最可怕，没有恢复不了的身材，只有愿不愿去努力，与其想东想西，不如把精力用在健身跟保养上，空时读本养人的好书，内外兼修

〖Nine〗、尽早连接社会也有很大帮助，宝宝断奶后，宝妈尽早回归岗位也有助于帮助开阔心情，映入眼帘的都是鲜活的事物，分散掉育儿的苦闷

〖Ten〗、从孕育到生产再到育儿将是一个女人飞速成长的阶段，成熟不是变得冷傲，而是更加柔韧。

[Two]、坐月子的室内可以养花吗养什么花好

不适合。产妇抵抗力超低的，花花草草的又是细菌又是花粉的，影响健康，而且，这些东西对婴儿更是不好，如果是房间内就更不行了，房间不适合养任何花草，因为释放二氧化碳。

[Three]、你见过最惨的女人有多惨

她卖房给女儿付学费，给人做小供养女儿，当她无家可归，女儿却成了那样的人。

我有个好朋友叫陈颖，陈颖的前半生不错，丈夫工作认真，工资拿回家交给她，对她也好，女儿的学习成绩也不错。她一度以为生活会越来越好。

可是八年前，陈颖的丈夫在一天去晨跑时，突然一个跟头栽倒在花坛旁，再也没有起来。晨练的人叫来救护车，把他送到医院。陈颖赶到医院时，只看到她丈夫的身上盖着白布单。

陈颖的丈夫是猝死。陈颖哭得眼泪都快干了，嗓子也哑了，我们去参加葬礼，陈颖木然的一张脸，干涸的眼睛空洞地看着我们，用手指指自己的嗓子，沙哑微弱的声音说：“我嗓子哑了，说话费劲。”

办完丈夫的丧事，陈颖不知道该何去何从。那时候，陈颖的女儿在念初三。女儿放学回家，看到厨房里没有饭菜，来到卧室，看到母亲躺在床上哭，女儿扑在陈颖的怀里，说：“妈，我饿了。”

陈颖不说话，不搭理女儿。女儿哭着说：“妈，你这样，我害怕。”

陈颖这才从自己思念亡夫的情绪里恢复了理智，她到厨房给女儿下了一碗热汤面，又卧了一个鸡蛋。女儿端起热面，吃得香喷喷的。

陈颖轻轻抬手，抚摸着女儿的头发，说：“妈就剩你了，你要好好学习，将来考个好大学，我活着才有意思。”

女儿的学习成绩不是太好，陈颖除了上班，就是接送女儿上学放学，给女儿做好吃的。她一切都以女儿为重，一心一意想把女儿培养成才。

女儿考高中时，没考到重点高中，差两分。陈颖把家里的积蓄拿出来，让女儿上了重点高中。高中三年，陈颖抓女儿的学习更紧了，女儿觉得透不过气来，有些反感陈颖。

陈颖经常说的一句话是：“我为了你，不嫁人了，你可要好好学习，考个好大学，对得起我，对得起你死去的爸爸。”女儿不愿意听这样的话，但不敢说。她怕妈妈那双期待的眼睛。

在女儿上高中这段时间，陈颖工作的公司效益不好，作为文员的陈颖被裁掉了。这对陈颖无异于雪上加霜。没有了经济来源的陈颖像热锅上的蚂蚁，那年她已经40多岁，再去投递简历，却都石沉大海，杳无音信。

陈颖只能从事底层的工作，她选取做家政，放下所有自尊，到雇主家里做钟点工，比较高的时候，她打三份钟点工，养活女儿和她自己。她希望女儿考上一个好的大学，将来女儿大学毕业找个好工作，她就苦尽甘来了。

这段时间也有人给陈颖介绍对象，但没有一个可心的。要么介绍的男人〖Six〗、70岁，大腹便便，头发花白，老态毕现，她一想到自己丈夫的得帅气，她就没法跟这样的男人共同生活。

也遇到过让她心动的男人，但对方离异，有一对双胞胎儿子要念大学，根本无法帮助陈颖养活女儿。陈颖也担心自己再婚，会影响女儿的情绪，影响女儿考大学，她就放弃了这份感情。

但是，女儿考大学前三天就开始呕吐腹泻，进了考场可想而知，连二本都没考上。陈颖一下子病倒了，但她知道她不能倒下去，她要倒下去，这个家就散了。

陈颖几天后从床上爬起来，梳头洗脸，收拾房间，做饭，把女儿的所有课本放到书桌上，让女儿重读高三，再战一年。但女儿不想读高三。

女儿跟陈颖说，她的一些没有考上大学的同学，都准备去国外留学，同样四年大学，她要是去国外留学四年，回来之后怎么也算是镀过金的，肯定比国内念四年大学的同学找工作时更吃香。

陈颖被女儿说得动心了，她跟女儿一起考察了城市里的留学中介。中介费昂贵，将来到外国留学的学费也不便宜。陈颖犹豫了。

家里没有那么多钱，怎么办呢？女儿了解到家里的经济状况后，她对陈颖说：“老妈，我不知道家里没什么钱，我不念书了，我出去打工。”

没有文凭，一个女孩子能打什么工啊？只能干一些出苦力的工作，永无出头之日。陈颖不忍心让女儿不到20岁就到社会上打工，她想了一夜，最后决定卖房，供女儿留学。她想，要是自己的丈夫还再，为了女儿，他也会这么做的。

房子卖了，给女儿交了中介费，暑假过后，女儿跟着几个同学结伴去国外留学。到了国外，女儿住在一个华裔老太太家里，房租贵点，但包伙食，女儿说，房东老太太对她很好。

陈颖听女儿电话里这么说，她放心了，还要来房东太太的电话，希望对方多照顾一下女儿。

女儿每年的留学费用可不低，仅仅靠陈颖做三份钟点工，那是捉襟见肘。好在卖房款还有一部分存起来了，两年之内还没有大问题，但两年之后呢？到时候女儿交不上学费可怎么办？

这时候，一个男人走进陈颖的世界。这个男人是买陈颖房子的男人，叫老万。老万是个包工头，他家是农村的，到我们这座城市打工，一开始他跟着包工头干活，后来他自己带队，成了包工头。

老万做工程这些年挣了不少钱，就想在城里买个楼房，将来把家搬到城里，让自己的女儿也到城里念书。不过，暂时，妻子女儿还不能到城里来，因为乡下老万还有老妈老爸，两个老人身体不好，妻子在家照顾公婆。

老万买了陈颖的房子后，陈颖就没有住的地方了。言谈中，陈颖了解到老万并不住在城里，而是住在工地，新买的房子老万也不准备租出去，而是要留着将来自己住。

陈颖就腼腆地向老万提出一个要求，她说：“房子可以卖给你，但我能不能租住几年房子，我对这个房子还有感情，因为女儿留学，我不得不卖掉房子，你看行吗？”

老万对温柔贤惠的陈颖很有好感，就说：“你随便住吧，我搬家的时候，你搬走就可以。”两人说好了房租，陈颖虽然卖了房子，但还住在这个楼里。

有一天夜里，老万在附近喝多了酒，就逛到新买的楼下，他看到楼里有灯光，就想到楼里看看，正好收下个月的房租。他上了楼，敲门，陈颖在猫眼里看到是老万，就把门打开了。

陈颖见老万醉了，就给老万沏茶倒水，温言细语地跟老万聊天，并把下月的房租放到老万面前。

老万家里的妻子常年在田地里劳作，黑瘦干吧，一点不水灵。陈颖虽然45岁了，但身材姣好，皮肤保养得也好，尤其她的声音又轻又柔，她性格又绵软，这都吸引了老万。

老万就忽然伸手攥住陈颖的手，说了许多温存的话，并把陈颖放到他面前的房租塞到陈颖手里，说：“以后，我就不收房租了，我累了，想来歇歇脚，你能让我进门吗？”

陈颖知道老万要的是什么。陈颖也需要老万，就没有拒绝老万。老万虽然土点，但老万年轻，况且老万不收房租了。这对于陈颖来说，都是益处。

成年人了，更多的时候考虑的是利益，不是情感。不过，跟老万相处时间长了，陈颖渐渐地有些依赖老万了。老万身上的烟味，老万夜里睡觉的呼噜声，都给陈颖一种踏实安全的感觉。

这算是日久生情吧。陈颖似乎有点贪恋老万了，希望老万经常过来，陪她聊聊天。女人，年纪大了，女儿在国外，她感到空虚寂寞冷。

白天，陈颖还是出去工作，每天还是打三份钟点工。女儿的学费不能含糊，交不上学费，女儿就得辍学。

斗转星移，一晃三年过去了，陈颖有喜有忧。喜的是，女儿再有一年，就留学归来，到那时候，女儿可就是海龟了，即使不在大都市工作，回到本市工作，那也一定能找到一个稳定高薪的工作。

忧的是，陈颖越来越贪恋老万这个男人了。她对老万竟然投入了很深的感情。老万要是隔几天不来，她夜里睡不着觉，觉得房间里空荡荡的，难受得不行不行。

老万来了，她就踏实了，房子也不空荡荡的，连到厨房做饭，她都不由得哼着歌。

陈颖发现自己越来越依赖老万了，她知道这样不好，因为老万从始至终也没说过会离婚娶她。并且，最近一段时间，老万开始当着陈颖的面给老家的妻子打电话了，这在以前是从来没有过的事。

尤其是老万的父母相继过世之后，老万回乡下奔丧回来，陈颖更感觉到两人之间的生分。她隐隐地有不祥的预感。

陈颖开始紧张和慌乱，要是生活中从此没有了老万，她会不会更寂寞，更孤单呢？还有，没有了老万的资助，她又要重新花钱租房，她做钟点工的费用，还能负担女儿的学费吗？

这些想法，让陈颖焦头烂额，寝食难安，头发一把一把地掉。

好在，陈颖还有一个优秀的女儿，一个即将成为大企业高管的女儿。这也是陈颖唯一的希望，唯一的寄托。男人，终究是不能依靠的，尤其是这样的情感，更不可靠。

幸福与不幸，说来就来，真应了那句话，福不双至，祸不单行。

有一天晚上，老万来了，没有去卧室，而是坐在客厅里喝茶。喝完茶，老万对陈颖说：“大姐，我老婆孩子下周就要搬来了，你，在这个周末，就搬走吧。”

该来的，总归要来的。陈颖知道，到了她应该离开的时候了。周末的晚上，陈颖把房间打扫得干干净净，把自己的东西提前拉到简陋狭小的出租屋里，她最后回身看了一眼居住了20多年的房子，转身离开。

离开前，她把房门钥匙搁在餐桌上，并给老万发了最后一个短信，说钥匙我留在房间里了。老万只回答一个：好。

缘尽缘散，就这么痛快，就像烟消云散一样。人世间的事啊，总在跟陈颖这个女人开玩笑，从抗拒老万，到接受老万，依赖老万，不过三年。当三年后她离不开老万时，却到了分离的时刻。

好在，陈颖的女儿就要回国了，想到女儿，她不禁重新有了期盼。

日子开始静静地过下去，陈颖在出租屋里已经住了一个月了，白天她依然打三份钟点工，感冒了，也不敢休息，怕工作没了。夜里，她起初一个人睡不着，但什么都扛不住时间，也就一个月，她适应了独自入梦。

哪怕外面风雨交加，哪怕楼道里有醉鬼拍门，她虽然胆战心惊，但依然能睡着。她觉得生活又恢复了正轨，正一点点地向好的方向发展。

可是，不幸却再次击中了陈颖。这天半夜，她的手机突然在黑夜里骤然响起。她惊醒了，急忙接起手机。手机里传来女儿国外房东老太太说的话，她说：“陈女士，您的女儿情况不太好，您需要来一趟我这里——”

那一刻，陈颖感觉天崩地裂，天旋地转。原来，女儿在国外功课跟不上，找了家教补习也跟不上，后来干脆就放弃了学业，跟一帮富家的华人子弟结交。

这些国内的富二代有的是钱，花天酒地，买豪车。飙车已经不过瘾了，就开始吸收各种成瘾的东西。有一次，陈颖的女儿也被这些朋友拉去，参加了一个派对。

陈颖的女儿喝多了，被人祸祸了。她自己都不知道她被几个人祸祸了。总之遍体鳞伤，奄奄一息。酒醒后，她却完全记不住究竟是谁伤害了她。还是好心的房东太太把她送到医院。

陈颖的女儿精神受到刺激，无法再继续学业，甚至生活都成了问题。

陈颖听到这个消息，差点晕过去。她以为她已经很不幸了，可为什么还有不幸要再次加到她的身上呢？她不想活了。

但陈颖最后还是想通了，买了飞机票去了国外，把痴痴呆呆的女儿接了回来。

女儿离开的时候，风华正茂，笑容灿烂。女儿接回来的时候，变成痴呆的女人。陈颖把女儿接回出租屋，给女儿下了一碗热汤面，卧里一个鸡蛋，她想，日子总归要过下去的，明天，太阳还会照常升起来。

我见过最惨的女人是我的朋友陈颖，她中年丧夫，老年女儿痴呆，没有房子，没有正式工作，靠打三份工养活自己和女儿。

过得最惨的陈颖，把这样的日子一天天地过了下来。有一天我包了饺子，给陈颖的女儿送去。看到简陋狭小的车库里，窗明几净，陈颖的女儿穿着干净的毛衣坐在门口，我把饺子递给她。

陈颖的女儿对我说：“妈妈怎么还没下班回来，我害怕。”我说：“别怕，阿姨陪你一起等妈妈。”

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