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本文目录
[One]、中餐的主食都有哪些
中餐的主食有这些：米饭、馒头、面条、大饼、年糕、玉米、土豆、甘薯等这些主食，其中米饭是中国人日常饮食中的主角之一，主要成分为淀粉，米饭是一种把稻米与水煮成的食物，是中国、日本和韩国以及东南亚地区最主要的主食，米饭可与五味调配，几乎可以供给全身需要的营养。
[Two]、面食你会多少花样可以分享一下你拿手的吗
〖One〗、你好，我是长沙的咖啡，很高兴回答这个问题。
〖Two〗、在博大精深的中国美食中，面食是中国人的主食之一，面食被国人发展的花样百出、口味丰富，一种面食能吃出百种味，而且绝对让人垂涎欲滴。人们日常使用的面条超过了1200种传承有序，创新有道，丰富的历史文物资源让它闻名于世。特别是北方的各种面食，让人赞不绝口。
〖Three〗、北方以面食为主，因为面食非常的压饿，也很容易被消化。比如包子，馒头，饼，饺子，花卷，面条等等。
〖Four〗、作为南方的我，也喜欢吃面食。面食使我们日常饮食中即管饱又美味，那是扎根在我们心底的美食，每天不重样的做给家人吃，下面就来分享几款我最近做的面食。
[Three]、能蒸的主食有哪些
主食一般有米饭、面食，有些地方将含有丰富淀粉的地瓜和土豆也当做主食，这些其实都是可以蒸的，一般来说，蒸可以保存食物比较多的营养价值，所以蒸米饭营养比煮米饭营养要多。以蒸米饭为例：蒸米饭一般的做法是先将米洗干净，然后放入要用来蒸米饭的容器里，再向容器里加一定量水（根据个人口味而定），盖上盖放在火上或插上电就开始蒸米饭了，根据知识或经验蒸一定时间，最后可口的蒸米饭就做好了。
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