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本文目录

1. 早上起床口渴是什么原因
2. 容易上火，喝红茶好还是绿茶好
3. 玉米须泡水喝的功效与禁忌有哪些

[One]、早上起床口渴是什么原因

早上起床后口干舌燥的原因主要有以下几个方面：

〖One〗、由于种种原因，导致日常饮水比较少，身体处于缺水状态，经过一个夜晚，出现了口干舌燥的情况。这种情况下，可以在临睡前适当喝一些水，补充人体所需的水分。

〖Two〗、睡觉房间的温度过高，人睡觉的房间温度过高，水分蒸发太多，导致人体失水，引起口干舌燥，出现了这种情况，可以适当在房间放加湿器或，盛水的盆子，补充空气中的水分。

〖Three〗、一些疾病也可以导致口感舌燥，如排除了口感舌燥的客观因素，人还是出现了口感舌燥，就应该去医院检查一下，寻找口感舌燥的病因，进而进行有针对性的治疗。需要强调的是，口感舌燥的情况下，补充白开水才有效，盲目的喝饮料对身体没有好处。

[Two]、容易上火，喝红茶好还是绿茶好

〖One〗、中国的饮茶的历史有文字记录应该在3000年左右，从茶的起源到现在就是一部绿茶发展史，而对茶的系列研究当推唐代陆羽，他在《茶经》中写到：

〖Two〗、“茶的功用，因为它的性质冷凉，可以降火，作为饮料最适宜。品行端正有节俭美德的人，如果发烧，口渴，胸闷，头疼，眼涩，四肢无力，关节不畅，喝上四五口，其效果与比较好的饮料醍醐、甘露不相上下。”

〖Three〗、所谓的上火是中医的说法，“火”性炎上故称“上火”，“火”为中医六淫之一，可分为虚火和实火两大类，虚火表现为五心烦热、潮热盗汗、口渴咽干，实火表现为面红目赤、口舌生疮、耳鸣耳聋、尿血便血。

〖Four〗、而我们平时说的上火主要是指实火，就是外因造成的上火，比如暴饮暴食，抽烟喝酒，作息不规律所引起的上火。

〖Five〗、一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

〖Six〗、容易上火的人那就非常适于喝凉性的茶，所以绿茶比较适合。

〖Seven〗、但是现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分。

〖Eight〗、有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

〖Nine〗、所以，我们应该根据自己的体质和生活习惯来决定喝什么茶！

[Three]、玉米须泡水喝的功效与禁忌有哪些

〖One〗、体内有结石或是湿气过重的人，建议了解玉米须这味药，也许帮助很大！在我们广西，玉米已经开始成熟了，端午过后，就有人开始到地里收集玉米包，做一顿煮玉米吃，在我们这边的农村，煮玉米的时候并不完全去掉玉米须，而是刻意留着一部分须条放在锅中同煮，因为玉米须也是药材，民间更是称它为“利尿须”，老邪带你认识这味药。

〖Two〗、玉米须实际上是玉米雌花的柱头，被外边的荷叶包裹起来，剖开玉米包，就可以取出玉米须了，一般要晒干用。

〖Three〗、都说术业有专攻，这用来比喻玉米须也是可行的，中药上将玉米须划分为利湿药，和车前草，茯苓等药材属于同类药。既然利湿，那玉米须的专攻之处主要就是“湿”这方面了，有利尿消肿之功，湿气重的人可以喝点玉米须茶，会有点祛湿的作用，这里要注意选用新鲜的玉米须，若用干的玉米须，口感上就会差很多，茶的品质不高。

〖Four〗、玉米须的作用包括很多方面，比如水肿，小便不通等等，这里就是“利尿须”的来源了，小便时伴有涩痛且尿黄的情况下，用玉米须是比较适合的。湿热也是“湿”的一部分，在我们单位，小孩子有湿热引起的黄疸，也用上玉米须，有热的情况下，尿液浓缩成黄色，经常出现这种情况，体内就容易出现结石，玉米须利尿，也可以治结石类的病。

〖Five〗、玉米须是甘平之性的药材，没有什么偏性，那它有什么禁忌呢？我认为这要从利尿上说，药性仅仅作为借鉴罢了！

〖Six〗、玉米须功在利尿，通俗来说就是使尿液增加，水湿之邪在通利的作用下一涌而出，那些水肿和痰饮等问题就得到解决了，随着水湿排出体外，但这种作用太强了，体内津液也在耗损，所以我觉得玉米须的禁忌就是不能常吃，此外，津液不足的人要慎用，滑泻者也不能用，否则会加重。

〖Seven〗、用玉米须泡水喝有很多好处，玉米须是利尿之品，对患有结石的毛病，湿气重以及水肿的人或许能起到一点作用，泡茶时要用新鲜的玉米须，吃起来味道更好，同时也要注意不能常喝，津液不足的人要注意不能多喝，不喝更好。你还有什么要补充的吗？欢迎转发，收藏以及点赞，老邪持续为您更新农村中药材的干货，感谢支持！

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