大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哪种花生不宜长期吃的问题，以及和花生米里面发黄了能吃吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为下面将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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[One]、最近迷上蒜味花生,一天吃几个不会让我发胖呢
〖One〗、**：花生很抵饿，吃一小把花生可以减少饥饿感，所以吃的东西少了，自然也就**了。
〖Two〗、不能**：花生热量很高，你吃多了自然就肥了（含很多脂肪），你不可能只吃几粒花生吧，
〖Three〗、美国人又爱吃花生了——美国是花生生产大国，不过在上世纪90年代，出于对肥胖的恐惧，美国人一度把花生摒弃在自己的餐桌之外。
〖Four〗、因为他们认为，花生的脂肪含量太高。营养学家们指出，花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右，而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。
〖Five〗、不过，当花生遭受了将近20年的冷遇后，美国人对它的看法又有了很大的改变。据报道，美国去年的花生消费总量已经达到17亿英镑，是近20年来的比较高。
〖Six〗、正在超市里购买花生酱的尼可女士告诉记者：小时候我们全家常把花生和爆米花一样当零...全部
[Two]、花生泡醋时间长能吃吗
〖One〗、花生米泡醋时间长了，如果密封好的话是可以吃的，有降血压的作用。
〖Two〗、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
〖Three〗、现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来，从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压;此外，食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能，有抗菌杀菌作用。
〖Four〗、醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！但需注意的是，食用要适量，比较多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可（比较好是生的连皮吃，效果更好）。
[Three]、花生米里面发黄了能吃吗
花生米里面发黄了能吃，花生在生长期间有时会出现黄化现象，这与氮肥供应不足有关。在生产加工环节中，由于花生是自然收获的农作物，未经过任何处理，所以可能会有一定比例的花生发生黄化现象。
关于哪种花生不宜长期吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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