大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下32种花草茶功效与禁忌的问题，以及和菊花茶有哪些功效与禁忌的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为下面将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 花茶、绿茶、红茶哪种茶对身体比较好
2. 常见花草茶如何搭配
3. 菊花茶有哪些功效与禁忌

[One]、花茶、绿茶、红茶哪种茶对身体比较好

喝茶对自身健康本来就很有好处的，没有比较好只有最适合。红茶是热性的，绿茶是良性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性、红茶属热性也是有道理的。有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排：春秋季喝花茶，性温而芬芳；夏季喝绿茶，或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有养胃、暖身的作用！！可以根据自身身体状况良好。适宜情况去看情况选取！

[Two]、常见花草茶如何搭配

花草茶六种健康搭配调养方分享给您～

1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；

2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；

3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；

4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；

5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；

6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。

大家如果有报考中医师承、中医专长、执业医师、执业药师方面的需求，欢迎前来询问、报考中域教育！

[Three]、菊花茶有哪些功效与禁忌

喝菊花茶能“春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火”。

大量科学验证，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，它富含的维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素也超出其他果蔬。另据古籍记载，菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等药用价值。

菊花茶是我们最常饮用的花草茶，但日常品饮过程中有些细节常常被忽略，导致保健功效下降或者适得其反。在这里提醒喜欢喝菊花茶的伙伴们，品饮菊花茶时一定注意两个细节。

1.无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3～5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人比较好少喝。

2.脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

另外还有四类人群也不适宜喝菊花茶。

1.孕妇：菊花性寒，孕妇比较好不要喝。

2.糖尿病人：糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。

3.过敏体质：临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

4.阳虚体质：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选取的，不能千人一方。

5.低血压者：因为花茶或多或少都有降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。