大家好，关于哪种花生米不能用了很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于今天在地里刨的生花生外皮没事里边花生米的有点发黄能食用吗的知识，希望对各位有所帮助！
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[One]、在土里冻过的花生刨出来花生米黄色能食用吗
〖One〗、虽然那黄颜色并非百分百是黄曲霉素所致，但毕竟具有较大的嫌疑。
〖Two〗、为了保险起见，还是不要拿健康作为**注，不值得。
〖Three〗、结论：只要是发黄的花生米，不要考虑是否由黄曲霉菌所致，都要全部送进垃圾箱。也不能用来喂牲口或其它宠物。
[Two]、今天在地里刨的生花生外皮没事里边花生米的有点发黄能食用吗
〖One〗、今天在地里刨的花生外皮没事里边有点发黄能食用吗？
〖Two〗、不能，千万不能。发黄估计就是变质了了，离发霉也不远了，小心黄曲霉素，吃了对人有害，千万不能贪小便宜吃大亏。遇到有发黄了的花生米，都要及时丢掉，别不当回事，小心驶得万年船
[Three]、为什么糖尿病患者不能吃花生
〖One〗、大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
〖Two〗、糖尿病人总是担心自己的血糖和糖尿病并发症。血糖受食物影响很大，不同食物升高血糖的能力不一样，衡量升血糖能力的指标时血糖生成指数。花生碳水化合物含量不高，血糖生成指数只有14，对血糖影响很小。所以，糖尿病人吃花生不用担心血糖问题。
〖Three〗、糖尿病人还会担心血脂，如果合并高脂血症的话，发生心脑血管疾病的风险就会成倍增加。而花生是高脂肪食物，脂肪含量几乎占到一半。但是，花生的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对心脑血管压力不大，甚至是有利的。而且花生还有多种维生素和矿物质，以及一些有益的植物化合物。
〖Four〗、关键还在于吃多少，以及怎样吃花生。花生由于富含脂肪，热量极高，超过600大卡/100克。所以每天只能吃一小把花生，大概20克左右，多了容易引起肥胖和高脂血症。花生加工方法非常多，糖尿病人不要吃用油和盐加工的花生。
〖Five〗、我是福爸，执业医师，觉得我说得有道理，就点个赞呗??关注我的头条号，这里有更多实用有趣营养健康资讯。
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