大家好，关于哪种花生含蛋白质高的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于花生和大豆哪个蛋白高的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
[One]、花生和豌豆的蛋白质哪个高
〖One〗、花生每百克含22克左右的蛋白质，能用于酿油，烹饪和零食的出产。
〖Two〗、每百克豌豆含21克左右的蛋白质，而且它的豆荚、豆苗、茎叶在烹饪美食、制作淀粉、加工制药等领域都有着广泛运用。
[Two]、花生和大豆哪个蛋白高
在植物蛋白中比较好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源，花生的蛋白含量约为25.7%.大豆蛋白含量为35%左右.黄豆植物蛋白含量要高于花生，希望我的回答对你有帮助。
[Three]、100克花生米含多少蛋白质
花生中含有蛋白质。花生中的蛋白质含量较高，100克新鲜的花生中通常含有约12克的蛋白质。而100克生的花生仁含蛋白质可达24克。
OK，关于哪种花生含蛋白质高的和花生和大豆哪个蛋白高的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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