五种花茶祛湿排毒

五种花茶祛湿排毒

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本文目录

  1. 排湿气的茶
  2. 喝什么茶除湿气比较好
  3. 喝什么茶可以排毒去湿气

[One]、排湿气的茶

喝茯苓茶、冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米茶、绿茶等茶可以除湿气。其中,绿茶性凉,可以祛湿,由于绿茶没有经过发酵和氧化,使得绿茶中的咖啡因、茶多酚等成分都得到保留。

[Two]、喝什么茶除湿气比较好

〖One〗、祛湿的茶饮,可以饮用红豆薏米茶,玉米粥之类,也可以看一下祛湿的中药。祛湿的中药种类有很多,分类如下:

〖Two〗、[One]、芳香化湿药,主要适用于湿犯中焦,脾为湿困,运化失常的药物,常用的有苍术、霍香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果等。

〖Three〗、[Two]、祛风除湿药,是治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位的药物,常用的有羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝等。

〖Four〗、[Three]、健脾化湿药,是适用于补益脾气,消除湿邪的药物,常用的有白术、党参、白扁豆、莲子肉、薏苡仁等。

〖Five〗、[Four]、利水渗湿药,是指渗利水湿,通利小便的一类药物,常用的有茯苓、泽泻、通草、金钱草、猪苓、玉米须等。

[Three]、喝什么茶可以排毒去湿气

排毒去湿气可饮红豆薏苡仁,清湿茶或五花茶。饮食方面可以多吃一些蔬菜和水果,补充自己体内维生素,用来缓解自己的身体的水分,更能泡脚,有利于促进血液循环,也要注意多喝水,能促进肠胃的消化。乌龙茶、红茶,不但能暖胃,还具有利尿、清湿的功效,能有效缓解湿气重的症状。

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