老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于各种花生米怎么吃和除了油炸花生米，花生米还有什么好吃的吃法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享各种花生米怎么吃以及除了油炸花生米，花生米还有什么好吃的吃法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
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[One]、花生米怎么吃不上火又养胃
花生米怎么吃不上火又养胃？看到这道问答题，大家是否和我一样，产生了这样一个疑问？吃花生米为什么会上火？上火都有哪些表象？
人体内阴阳失衡，内火旺盛，上火的表现为，眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
我们先来说说吃花生为什么会上火，知道了原因后，我们就能解答花生米怎么吃不上火又养胃？
答：花生营养丰富，含有多种维生素和蛋白氨基酸等，所以吃花生产生的热量也是比我们吃肉类要高很多的，花生油大家一定都是吃过的，就是从花生中提炼出来的，所以花生含有大量植物油，遇到油炸等高温烹饪过程，会让花生的食物特性转变，容易引起身体燥热，吃的多了或者经常吃，体热上火的可能性火大大增加。
生吃花生米，先从饮食的卫生健康来说，花生长在地里，花生的外壳被病菌或者寄生虫卵污染的风险很高，生吃花生米因受其感染，让我们患病的几率大大提高，这入口食品的卫生问题，可大可小，所以建议大家尽量不要生吃花生米。
生花生米少吃或者比较好不吃，基本上就不会有上火的可能。我个人的态度是比较好不要生吃生花生米，不干净卫生，可能对我们的健康产生巨大影响。
〖Two〗、我们常吃的下酒菜，油炸花生米会上火吗？
我们首先说说油炸花生米破坏了花生米中的各种维生素和营养成分，油炸时虽难是冷油下锅，但是随着油温的不断升高，花生米中所含的各种维生素等营养成分都会被高温破坏掉，因此油炸花生米的营养成分很差，所以花生米比较好不要油炸或者火炒。
花生米含有大量植物油，遇到油炸等高温烹饪过程，会让花生米的食物特性转变，容易引起身体燥热，吃的多了或者经常吃，体热上火的可能性火大大增加。所以油炸花生米也是会上火的，而且比较好不要油炸或者火炒。
水煮花生米的烹饪手法相对于油炸火炒，更加的平和些，水煮花生其实是花生米众多吃法中，最科学的吃法，基本上完好的保留了花生的营养成分，味道鲜美做法简单，而且水煮花生都是放凉之后再食用，所以适当的食用水煮花生，上火的几率会小很多。
〖Three〗、我们常吃的下酒菜，油炸花生米会上火吗？
我们逐一回答了以上的相关疑问，最后得出一个结论是在花生米的众多食用方法中，水煮花生米的烹饪手法相对于油炸火炒，相对的平和些，水煮花生其实是花生米众多吃法中，最科学的吃法，基本上完好的保留了花生的营养成分，味道鲜美做法简单，而且水煮花生都是放凉之后再食用，所以适当的食用水煮花生，上火的几率会小很多。
答：水煮花生米这种花生的吃法，在天气或者身体健康的条件下，我们抛开外在的作用，只说吃水煮花生米，适当食用是基本不会上火的，可能会有养胃的作用，毕竟花生米中含有大量维生素和营养成分，食用得当，既不上火又能养胃，是有可能的。
[Two]、除了油炸花生米，花生米还有什么好吃的吃法
你好我是巴蒂，我来回答你这个问题。花生米是个很好吃的菜也好，零食也好，总之是个很好吃的食物。手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，已经成为宜阳夏日的街头一景。喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜，比较好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，如：油炸花生米、花生米、卤毛豆、拍黄瓜和大拌菜，今天就推荐另外几种美味花生米的家常做法给你。
原料：花生仁(生)150克、黄瓜半根、盐1/4小匙、生抽1小匙、香油2小匙、香菜2根、大蒜1瓣、红尖椒1个、陈醋1小匙、白砂糖1小匙。
1.锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸至花生变深色，熄火，捞起沥净油，放凉。
2.盐、生抽、陈醋、细砂糖、芝麻香油在碗内调好。
3.黄瓜切去内部的芯，切成小块；红椒、香菜切碎；大蒜剁成蒜。
4.调好的料汁加入花生及蔬菜类拌匀即可。
原料：花生350克、白糖150克、水50克
1.把生的花生米放入烤箱，用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次，让花生受热均匀)取出晾凉。
2.炒锅内倒入白糖和水，开中小火加热，将糖煮融熬成糖浆，当糖浆熬煮到粘稠并冒出白色大泡泡时转小火。
3.倒入熟花生米用木铲快速拌匀关火，趁热将花生倒出，摊平晾凉即可。
原料：花生仁(生)、油、盐、醋、白糖、香菜少许。
1.花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。
2.锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，待有香味且差不多都裂开时起锅沥油。
3.醋、绵白糖，和少许盐调成味汁；香菜切末。
4.把碗汁和香菜倒入放冷的花生米里拌匀即可。
希望我的回答能够帮助到你，我是巴蒂，喜欢我的回答的请您关注——巴蒂的小生活。
[Three]、花生米除了煮和炸，还有什么别的做法大家一起讨论一下
花生米除了煮和炸，还可炒、烤、焗。
花生米和酒是绝配！！！当然也可以当零食，下稀饭之类的。
分享下我常做的烤香花生米做法：
〖One〗、花生米500克、食盐25克、八角一颗（掰成小瓣）、桂皮一小片；
〖Two〗、将以上食材加水浸泡（水没花生米1-2厘米）；
〖Three〗、搅拌均匀浸泡3小时，期间搅动两到三次（浸泡时间宜长不宜短）；
〖Five〗、烤箱调成上、下一百五十度，预热5-10分钟；
〖Six〗、花生米平铺在烤盘中（只铺一层，不要成堆）；
〖Seven〗、入烤箱25分钟，取出拌动一遍（小心烫伤哦）；
〖Eight〗、再入烤箱烤15分钟（温度时间和天气、花生米的摆放、烤箱的差别有关，要自己摸索好哦）；
温馨提示：酒后切勿驾车！[玫瑰]
OK，关于各种花生米怎么吃和除了油炸花生米，花生米还有什么好吃的吃法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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