大家好，如果您还对种花生对人有什么危害不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享种花生对人有什么危害的知识，包括生花生吃多了对身体有坏处吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
[One]、常吃花生米的好处和坏处
常吃花生米的好处是降低体内的胆固醇含量，花生米属于坚果，能帮助提高记忆力，坏处就是常吃会让人容易发胖，不易消化
[Two]、田地里有猪粪种花生有危害吗
没有的。一定数量的猪粪对土壤肥力的增加是有好处的，种上的花生能吸收猪粪中的营养元素，促进花生的生长，但比较好是发酵后腐蚀的猪粪。
[Three]、生花生吃多了对身体有坏处吗
生花生过多食用后，不利于控制健康体重。霉变后的花生含有大量黄曲霉素，易致癌，忌食用。
花生为豆科植物落花生的种子，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，具有很好的食疗效益。
花生富含不饱和脂肪酸，在控制脂肪摄入总量的前提下，增加不饱和脂肪酸的摄入比例，可以预防动脉硬化、冠心病。花生含有多种氨基酸，易被人体消化吸收，有滋养强壮、延年益寿的作用。花生含有矿物质和多种维生素，如钾、钙、维生素B〖Three〗、维生素B6等，有利于人体健康。
花生是含油脂较多的食物，过多食用后，总能量易超标，不利于控制健康体重。霉变后的花生含有大量黄曲霉素，易致癌，忌食用。
本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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