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本文目录
[One]、花生米豆浆怎么做
用九阳豆浆机做,首先要在前一天晚上把花生米和黄豆泡上。第二天早上把黄豆和花生米放进豆浆机里就可以了。泡豆时用豆浆机配备的专用塑料碗量一下,不能太多豆哟。
[Two]、花生豆浆最正宗的做法
将黄豆,花生浸泡6-16小时,备用。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B〖Six〗、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
[Three]、南瓜花生豆浆怎么做
黄豆20克,花生15克,头一天晚上放清水浸泡。南瓜去皮切小方钉里20克,与浸泡好的黄豆花生一起放入豆浆机,加清水700克,按下启动键即可,做好的南瓜花生豆浆色泽金黄,香甜可口
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