大家好，关于怀孕梦见种花生芋头很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于七个月孕妇应该吃什么的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 七个月孕妇应该吃什么
2. 研读《红楼梦》，可以学到哪些生存技巧

[One]、七个月孕妇应该吃什么

〖One〗、你好，非常高兴为你解答问题，大多数七个月的孕妈由于新陈代谢加快，不同程度上会有些浮肿，为了缓解此类情况，孕妈妈必须每天控制食盐的摄入量。同时保证充足，均衡的营养。多吃些新鲜蔬菜和水果，补充所需的膳食纤维，促进胃肠蠕动。减轻浮肿的身体症状。

〖Two〗、此外，每天也可以吃一小把坚果类食物，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。而核桃，花生等食物可以为孕妈提供丰富的必需脂肪酸。保证胎儿的智力发育。7月过去就是晚孕了，你的现在各方面情况与前一个月相差不大。

〖Three〗、但是晚孕发生妊娠高血压综合症的几率就多了一些，所以在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每天盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。

〖Four〗、另外，要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。保证优质蛋白质的同时，,充足的维生素和无机盐的供给也很重要，,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

〖Five〗、孕7个月不存在吃什么最有营养，营养一定要均衡，更要科学，

〖Six〗、希望我的回答能够帮助到你，祝福你这个准爸爸和你们全家平安健康！

[Two]、研读《红楼梦》，可以学到哪些生存技巧

〖One〗、人生不易做人难，世事波谲难做人。《红楼梦》博大精深，人物众多，每个人物都有不同的性格特点、才情智慧、人生际遇。

〖Two〗、他们为了生存，为了改变命运，作出了种种的不懈努力。我们也能从他们努力的过程中，学到许多面对困境、改变困境的方法和技巧。以下简要分析一下红楼梦里三个小人物的三条生存技巧，以抛砖引玉。

〖Three〗、一是乐观面对。乐观是一种处世哲学精神，是在逆境中能从内心保持着积极向上的精神，这是一种充满正能量的处世哲学。

〖Four〗、在《红楼梦》中，这种难得的精神却是在一个很不起眼的小人物身上得以充分体现的，她就是乡村积年老寡妇刘姥姥。

〖Five〗、在第六回刘姥姥的出场回目中，因为家中经济拮据，“天气冷将上来，家中冬事未办”，她的女婿便在家闲寻气恼，刘姥姥教育开导女婿“守多大碗儿吃多大的饭”，并积极地为女婿“出谋划策”，找富贵远亲求点儿救济。

〖Six〗、当女婿有畏难情绪时，她说“谋事在人成事在天”；当女婿怕失败丢人不愿去时，她一马当先，她觉得即使要不到银子，“到那公府侯门见一见世面，也不枉我一生”。

〖Seven〗、作为一个斗大的字不识一个的乡下老妪，刘姥姥在面对生活的困顿时，并没有怨天尤人、消极退缩，而是“舍着这付老脸去碰一碰”，以乐观的心态去“谋事”，以莫大的勇气去“成事”，最终使一家人渡过难关。

〖Eight〗、二是懂得退让。退一步海阔天空，以退为进策略在现代的商务谈判中多有使用。退其实是一种表面现象，以退让的姿态作为进取的阶梯，由于在形式上采取了退让，使对方能从己方的退让中得到心理满足，不仅思想上会放松戒备，而且作为回报，对方也会满足己方的某些要求。

〖Nine〗、在第四〖Fourteen〗、回中，因为贾琏偷腥，凤姐泼醋，无辜的平儿成了替罪羊，受到了贾琏和凤姐的打骂，气的平儿要去寻死。

〖Ten〗、次日，贾母主持公道，让贾琏和凤姐当众安慰“受伤”的平儿，此时的平儿在道德和情理层面完全是占上风的，她是有暂时“骄傲”的资本，但是聪慧的平儿却仍是放低姿态、处处退让，给贾琏凤姐夫妇以及众人一个大大的台阶。

1〖One〗、“奶奶的千秋，我惹了奶奶生气，是我该死”，“我伏侍了奶奶这么几年，也没弹我一指甲。就是昨儿打我，我也不怨奶奶，都是那淫妇治的，怨不得奶奶生气”。

1〖Two〗、此时的凤姐心内是五味杂陈的，“又是惭愧，又是心酸，忙一把拉起来，落下泪来”，她深知素日里平儿对她忠心耿耿。

1〖Three〗、审时度势的退让，让平儿在凤姐和众人面前积累的一定分量的道德资本，使凤姐对她更加倚重和信任，也让众人对她的聪慧更加认可。假如此时她要与心机毒辣的凤姐“针尖对麦芒”，她以后的下场可想而知。

1〖Four〗、三是学会隐忍。人生总有不得志的时候，面对不公又无力抗争时，有人选取盲目抗争，有人选取逆来顺受，有人却选取隐而不发、静待时机，如《红楼梦》中的小丫鬟小红。

1〖Five〗、小红最初是怡红院里的“三等丫鬟”，干点浇花、烧水的“杂活”，“眼见的事一点儿不作”。在看到秋纹和碧痕抬水趔趔趄趄时，便急忙上前去接，但却因为“越位”给宝玉倒了杯茶的缘故，还被秋纹“兜脸啐了一口”，骂作“没脸的下流东西”，不配递茶递水。

1〖Six〗、小红也是口齿伶俐之人，但她受了委屈却并不反驳，只是默默地忍受，她的隐忍并不是逆来顺受，而是在等待机会。在看到凤姐儿站在山坡上招手叫人使唤的时候，聪敏的小红连忙“弃了众人”，跑到凤姐面前，满脸堆笑地应下了“分外”的差事，办得妥妥帖帖。

1〖Seven〗、一件差事办下来，便得到了凤姐的赞许，并从宝玉房里的三等丫头摇身变成了凤姐的近身丫鬟兼“干女儿”。小红在受人排挤、挨骂委屈的工作环境作了暂时的隐忍，凭借自己聪明的潜质，积蓄能量，成功摆脱了困境。

1〖Eight〗、红楼梦是人情小说，除了描写宝黛爱情，家族兴衰，更写尽了人情练达，世事洞明，不仅刘姥姥、平儿、小红等红楼梦小人物的生存智慧值得借鉴，像薛宝钗、林黛玉、邢岫烟、史湘云等大家小姐为人处事的技巧，也都值得今人学习。

1〖Nine〗、作者：温暖前行。欢迎关注我的头条号：少读红楼，为你讲述不一样的名著故事。

怀孕梦见种花生芋头和七个月孕妇应该吃什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！