大家好，关于十二种花样辅食日记表很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于婴幼儿辅食怎么做的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 婴幼儿辅食怎么做
2. 7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些
3. 五个月大的宝宝可以喂哪些辅食

[One]、婴幼儿辅食怎么做

〖One〗、新手爸妈必须知道的最实用的婴幼儿辅食知识点：

〖Two〗、婴幼儿辅食的添加不是越早越好，也不是越晚越佳。玖妈建议6个月开始添加辅食，不要晚于8个月。（关于何时添加辅食最科学，玖妈在悟空问答里有回答过这个问题，有新手爸妈想了解更细致的，可以在玖妈的回答里翻出来看一下，这里不再展开。）

〖Three〗、《中国居民膳食指南（2017）》推荐婴幼儿辅食从从富铁泥糊状食物开始，逐步达到食物多样性。儿科专家们都会首推强化铁米粉，不仅营养搭配均衡，且味道与母乳或配方奶接近，宝宝容易接受。

〖Four〗、新手妈妈须知6~12月宝宝辅食添加的种类：

〖Five〗、最安全的早期添加食材：苹果、香蕉、梨、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、红薯、土豆和南瓜。

〖Six〗、①新手妈妈怕宝宝吃不饱，辅食加的过多过稠，导致便秘或排便过多。

〖Seven〗、②过早食用含大量草酸的蔬菜（苋菜、苦瓜等），容易导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

〖Eight〗、③过早食用蛋黄，须警惕宝宝过敏。蛋黄极易过敏，最开始建议从1/4开始逐渐加量。

〖Nine〗、④过早加钠盐和糖，1岁之前的宝宝辅食，禁止额外添加钠盐。

〖Ten〗、⑤1岁以内不建议直接喝果汁，可以将水果磨成果泥再给宝宝食用。

1〖One〗、⑥1岁以内不可以喝牛奶，宝宝肠胃尚未发育完全。

1〖Two〗、①研磨碗；②辅食碗；③辅食勺；④料理棒；⑤宝宝座椅；⑥辅食机（有条件的家庭可以考虑）；⑦原汁机（有条件的家庭可以考虑）。

1〖Three〗、玖爸是云南大学硕士，典型理工男。

1〖Four〗、玖妈曾经在某世界知名服装公司混迹多年。

1〖Five〗、孕后开始潜心阅读百余本育儿书籍。

1〖Six〗、深感某些传统育儿观念的局限和弊端。

1〖Seven〗、特开此号公益普及婴幼儿养育、疾病及心理知识。

1〖Eight〗、养育是一场修行，愿你一路云淡风轻。

[Two]、7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些

〖One〗、你好，我是【贝妈带娃】，很高兴回答你的问题

〖Two〗、我家两个宝宝都是在6个月左右时开始添加辅食，从高铁米粉开始，到蛋黄，蒸蛋羹，各种蔬菜泥，果泥和肉泥，到7个月左右时，宝宝的辅食已经变得很有规律性的进食了。

〖Three〗、7个月宝宝可以吃全蛋，将鸡蛋打入碗中打匀，盖上盘或盖上保鲜膜上锅蒸十分钟左右即可。

〖Four〗、调好的米粉中放入熟蛋黄，将蛋黄压成泥和米粉搅拌均匀即可

〖Five〗、将蒸熟的南瓜压成泥放入熬好的小米粥中混合即可。南瓜富含矿物质，氨基酸，果胶，多糖等营养元素。

〖Six〗、将西蓝花撕成小朵洗净，放入开水中烫熟后放入研磨碗中压成泥，和熬好的大米粥混合成粘稠状就可以了。

〖Seven〗、西蓝花富含VC,VK，抗氧化物等，可以预防宝宝便秘。

〖Eight〗、将胡萝卜洗净切片蒸熟后压成泥，放入熬好的小米粥中即可

〖Nine〗、总之，粥就是万能搭配，可以将各种蔬菜泥做好后放入粥中直接就可以喂宝宝。

〖Ten〗、6，水果泥，比如香蕉，苹果，切块放入料理机直接打成泥为给宝宝。

1〖One〗、将鱼肉或者猪肉，牛肉，虾等充分煮熟以后，放入料理机中，添加适量温水，打成泥状即可。肉类中的铁，锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收率很高，满足婴儿在生长发育过程中所需的营养。鱼虾肉中的纤维成分少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，而且epa,dha含量较高，对婴幼儿实景系统的发育和完善非常重要。

1〖Two〗、猪肝中含有大量铁元素，经常吃猪肝泥，可以预防宝宝缺铁性贫血。

1〖Three〗、随着婴儿牙齿的渐渐萌出，婴儿咀嚼食物的能力越来越强，肠胃功能也更完善，也可以慢慢的将泥状食物过渡成蔬菜碎，肉碎，从少量逐渐递增，增强他的牙齿咀嚼和吞咽能力。

1〖Four〗、1，7个月的宝宝，在添加辅食的同时还要吃母乳或奶粉，每天奶量必须保证在500ml左右。

1〖Five〗、2，这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，尽量使宝宝营养平衡。

1〖Six〗、避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。

1〖Seven〗、3，添加辅食最重要的是要直接食用天然、新鲜的食材。

1〖Eight〗、不要添加任何糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，以免造成宝宝代谢问题，影响味觉发育。

1〖Nine〗、贝妈的邻居家宝宝7个月大，大人在桌边吃饭的时候，经常撕点馒头沾着菜汤给宝宝吃，贝妈还专门跟孩子的妈妈沟通过，1岁以内的小宝宝是不可以吃盐的，容易对宝宝的肾脏造成负担。

20、4，辅食添加的量要和宝宝的喝奶量相互配合，没有绝对的指标。

2〖One〗、我家宝宝辅食添加一般放在宝宝喝奶后的2－3小时左右。

2〖Two〗、【贝妈总结】给宝宝添加辅食，应该慢慢来，不可一次添加过多，适应一种辅食后再添加第二种，可以尝试不同的口味搭配来保证宝宝的营养。

2〖Three〗、我是贝妈@贝妈带娃养娃的路上有多辛苦就有多快乐。关注我，我们一起交流分享，陪娃一起慢慢长大!

[Three]、五个月大的宝宝可以喂哪些辅食

回到这个问题之前，先要确定孩子是否能添加辅食了，近来推荐宝宝能添加辅食的条件为：

1.至少大于4月龄，孩子的挺舌反射没有了，意思是你伸勺子进入宝宝嘴里时，他的舌头不会把勺子顶出来。

2.孩子还需要能安稳的坐在有靠背的椅子上，这样能保证孩子吃的时候，不会造成梗阻。

3.比较好孩子们看到大人吃饭时，会特别的感兴趣，激动的想吃。

4.孩子不想吃奶时，会把头转向一边表示不吃，这样孩子吃饱辅食时，也能知道怎么拒绝。

如果孩子满足了以上条件，恭喜您，孩子可以添加辅食了。

好了，下面将孩子能吃哪些辅食。

辅食主要包含以下几类，蛋白质（各种鱼、肉），碳水化合物（面粉、大米等），蔬菜水果等，先吃哪种比较好呢？近来比较公认的是只要不过敏，先吃什么都行，没有先后顺序了，但是要吃富含铁的食品，因为孩子在生后4月龄之后，体内贮存的铁不多了，母乳给的又不够，需要通过辅食补充。

婴儿米粉近来大都富含铁，并且使用方便，所以好多家长选取先给宝宝吃这个，当然没问题。但如果你想先给宝宝吃红肉泥（更富含铁，更好消化吸收），比如猪肉泥，猪肝泥，牛肉泥，也是正确的选取，没有证据说明，肉比米粉更容易过敏。

虽然吃什么没有先后顺序了，但是添加辅食还有几个原则。

1.开始必须是泥糊哦，否则孩子消化、吸收不了，等孩子长到8月龄之后，可以逐渐引入颗粒状的食物啦。

2.注意是否有过敏的问题。为了能明确孩子是否对某种食品过敏，建议每次添加一种新食品，连续吃3天，如果孩子吃完一点事都没有，那就说明没问题了，以后可以吃，如果孩子在这3天里出现了口周红肿、腹泻等表现，那就等6个月之后，再实验这种食品。

如果实验后，发现孩子对多种食品都没有过敏问题，这几个食品可以混在一起吃，不是说一餐只吃一种食品哦。

3.从少到多的吃，开始时，每天1-2次，每次1-2勺就够了，逐渐增加辅食的量。

4.孩子食物还是以奶为主，辅食不能抢了奶的位置，每天保证奶量在600ml以上。

OK，关于十二种花样辅食日记表和婴幼儿辅食怎么做的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。