老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于哪种花胶孕妇吃了好和孕妇喝什么胶原蛋白粉好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享哪种花胶孕妇吃了好以及孕妇喝什么胶原蛋白粉好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、花胶炖什么好孕妇吃，孕妇吃花胶炖汤做法
2.牛奶，红枣要去核，鱼胶一起放入炖盅
3.倒入牛奶盖过鱼胶即可，如喜欢多点汤汁也可以多倒一点牛奶
4.隔水炖，1至两小时，炖的时间越短花胶越Q，时间长越软烂
[Two]、孕妇喝什么胶原蛋白粉好
我在怀孕时，没有吃过胶原蛋白，所以不知道哪种比较好。我个人建议平时在饮食上荤素搭配，多吃些五谷杂粮，少食辛辣食物。每天吃1到2个苹果，或其它水果换着吃，就能满足胎中宝宝每天所需要的营养，生出来后肯定会健康、聪明。
[Three]、花胶怎么炖适合孕妇吃
准备好姜片15克、瘦肉250克、鸡爪250克、泡发花胶200克、水1300克、盐3克
200克干花胶放在干净的碟子，蒸汽温度100℃蒸10分钟变软，洗净后用300ml纯净水浸泡1晚上泡发好。
250克鸡爪洗净，250克瘦肉切大块，用300ml开水汆水后洗净沥干，姜切3片，200克泡发的花胶洗净切段。
250克鸡爪、200克花胶、250克瘦肉、3片姜片和300ml水放入汤煲(无需盖盖子)，汤煲放入蒸盘。
蒸盘置于腔体下层，蒸箱水盒装满水，蒸汽温度100℃炖两小时。(中途缺水，记得给水盒补水哦）
烹饪完成后，取出，根据个人口味调入5克盐拌匀，稍微放凉后食用
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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