各位老铁们好，相信很多人对32种花草茶的功效与禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于32种花草茶的功效与禁忌以及菊花茶有哪些功效与禁忌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、金银花的功效跟禁忌有哪些
〖One〗、金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。现代研究发现，金银花主要含绿原酸、异绿原酸、咖啡酸等有机酸类成分；木犀草苷、忍冬苷、金丝桃苷、槲皮素等黄酮类成分以及挥发油、环烯醚萜苷、三萜皂苷等化学成分，具有抗病毒、抗细菌及细菌毒素、解热抗炎、抗氧化等药理活性。
〖Two〗、中医认为，金银花性寒味甘，入肺、心、胃经。具有清热解毒、疏散风热的功效，临床科用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等症。
〖Three〗、金银花性寒，切勿过量服用，否则可能导致胃肠不适、腹痛的情况；月经期间不推荐使用金银花；体质虚寒者比较好不要用金银花。对于泡了过夜的金银花，不建议再继续服用；金银花含有绿原酸等成分，具有氧化性，对于G-6-PD酶缺乏者，不建议使用，否则可能引发溶血反应。
〖Four〗、金银花可以直接泡水喝，就像泡茶一样。一般一次取5-10克，用沸水冲泡，比较好盖上盖子焖3-5分钟即可。也可以金银花和少量绿茶一起混合后泡茶喝，建议趁热喝，不推荐金银花泡水后冷饮，这样会加重脾胃的负担，甚至会出现腹痛、腹泻的情况。最后想要提醒读者的，金银花泡水不建议天天喝，因为金银花性寒，天天喝会加重胃的负担，不利于健康。建议是出现风热、上火的症状时才使用。一般使用两三天，如果症状没有改善，建议到医院就诊。
[Two]、洛神花茶的功效与禁忌
洛神花茶，原产于东半球热带地区，现在在我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部引人栽培。属于保健养生花茶类的一种，具有美容、瘦身、降压之功效，尤其适合**的女性食用，也适合在酒后饮用。
洛神花从中医的角度来看，性寒，味酸，属于寒性茶饮，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子疼也有一定的帮助
洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚类等多种抗癌成分，能抑制体内氧化的进行，抑制体内癌变细胞的出现和生长。
洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保护肝脏，增强肝脏细胞的解毒功能，有保肝护肝的作用。
洛神花的水提取物属于弱碱性，主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。
洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。
洛神花中含有木槿酸，木槿酸能帮助降低血液中脂肪和胆固醇的含量，对治疗高血压和高血脂有辅助作用，平常饮用洛神花茶也能预防高血压。
洛神花中含有很多的矿物质，当然也包括大量的铁，铁质是人体血红细胞合成的主要成分，食用洛神花茶对骨髓的造血功能有很大的促进作用，能增加血容量。洛神花还能促进血液循环，加快血液的新陈代谢功能，有活血化瘀的作用。
皮肤上出现斑痕主要是色素的沉淀所致，洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。
人体的平滑肌主要集中在肠道和子宫，肠道的痉挛会引起肠道功能异常，可能出现急性恶性的腹泻，子宫痉挛则有很大的可能引起月经不调和流产早产，洛神花能作用于平滑肌，抑制平滑肌痉挛，适合女性保健食用。
人每天都需要进食大量的食物，难免会吃到一些寄生虫，这些虫子在进入人体后有可能大量繁殖，威胁到人体健康，洛神花具有杀虫灭虫的作用，而且洛神花茶的气味清香，味道酸甜，适合小孩杀虫食用。
寒性体质禁食。=洛神花茶性寒，寒性体质的人本来身体就带有很多寒气，饮用这种茶会加重症状。
[Three]、菊花茶有哪些功效与禁忌
喝菊花茶能“春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火”。
大量科学验证，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，它富含的维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素也超出其他果蔬。另据古籍记载，菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等药用价值。
菊花茶是我们最常饮用的花草茶，但日常品饮过程中有些细节常常被忽略，导致保健功效下降或者适得其反。在这里提醒喜欢喝菊花茶的伙伴们，品饮菊花茶时一定注意两个细节。
1.无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3～5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人比较好少喝。
2.脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
另外还有四类人群也不适宜喝菊花茶。
1.孕妇：菊花性寒，孕妇比较好不要喝。
2.糖尿病人：糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3.过敏体质：临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4.阳虚体质：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选取的，不能千人一方。
5.低血压者：因为花茶或多或少都有降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。
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