其实哪几种花能对身体好的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解什么气味对人体有益，因此呢，今天小编就来为大家分享哪几种花能对身体好的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一块儿来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 养花什么品种好活
2. 什么气味对人体有益
3. 哪种植物比较能够助眠

[One]、养花什么品种好活

好多人喜欢养花，但是一开始养花的时候经常不知道怎么养，自己细心呵护的小花最后还是死掉了，非常打击积极性，久而久之就不想再养了，但是其实只是因为你的方法掌握不好，如果你实在是不会养花，那不妨养一些比较好养的花。这样的话，比较好养活。一开始你在养它们的时候，找到了信心，那以后你就会更加的喜欢上养花了，都有什么花比较好养，不容易死掉呢？

今天就和大家分享一下。相信我们看电视的时候都听说过一种花，叫做九死还魂草。当时我们都以为这种花只是杜撰出来的，毕竟这个名字太过于妖娆，但是实际上真的是有这种花。

〖One〗、这种植物它真正的名字叫做卷柏，因为非常好养殖而且生命力非常强，所以大家都戏称为九死还魂草。那为什么给它起一个这么神奇的名字呢？其实还是因为它神奇的存活能力，曾经有个人弄了一个九死还魂草的标本，可是几年后它不小心弄坏了，可没想到最后奇迹般的重新焕发了生机，又变得郁郁葱葱了，让人感叹生命的神奇。而且它是一个非常好的盆景，喜欢养盆景的人，可以养上一株好看又容易养活。那它有什么生活习性呢？它是一个喜欢阳光的花，如果你想养它，一定要把它放在阳光充足的南向阳台或者是有阳光的客厅中，让它进行充分的光照，实行光合作用，这样才能长得越来越绿，越来越郁郁葱葱。

而且它是一个喜欢湿润的花，如果你想要让它长得好，要给它提供一个非常湿润的环境，经常给它喷一下水保湿，不用担心水太多会把它的根给弄烂。如果你的家里比较冷，水分蒸发比较快，可以在它的表面套一个塑料袋给它保湿，这样也能够起到很好的保湿作用。所以只要你掌握了这两点，那它一定会散发生命的光彩。还有一种花叫做不死鸟，通过它的名字，可能你就知道它是多么的生命力顽强，这种植物是一种落地生根类的植物，叶子看上去非常的绿，而且它开出的花的颜色也非常的独特，最重要的是它的繁殖能力很强，怎么养也死不了。什么叫落地生根呢？

就是只要他的芽落到了地上，那它就能够生根发芽，再重新长出一颗新的植物，所以繁殖能力非常的强，而且它非常能够适应外面的气候，不管是风吹还是雨淋，都不影响它的长势。如果你在家里养不死鸟的话应该怎么办呢？其实不需要过多的养护，不管是在室外风吹雨淋还是在室内温暖的环境，它都能够适应。只要注意一点就可以，就是它不喜欢气候太冷的环境，在冬天的时候要把它搬到屋里边，因为它比较怕冻，然后搬进来以后等到它的盆土变白了以后再浇水就可以，只要掌握好这点你就能够把它养的很好，而且过一段时间他也能够开出美丽的花朵的。

〖Two〗、还有一种植物叫做空气草，它的生命力也是非常强的，其实它是一种空气凤梨，长出来的颜色非常的好看，一般都是在热带地区比较多，如果你养的时间长了，它还能开出美丽的花朵来，那知道为什么叫它空气草吗？从它的名字我们就知道了，就是就算是没有土，没有花盆，它在空气中就能够养活，所以也是为什么它有这样的名字。我们知道一个植物如果想吸取养分，那就需要根系吸收养分，但是空气草却不会长根系，可以说是最奇葩的植物了，我们养它的时候要注意什么呢？

我们只需要给它一个架子把它固定起来。比如说用绳子或者是用铝丝弯曲一下，把它放上去，放到哪里都可以。只要给它一点阳光，它就能长得很好，浇水也不用太频，十天半个月浇一次水就可以了，它也是一个非常容易养殖的花。这些花都是比较适合懒人养的花，只要你养好了，那一定会把它们养的非常的茁壮的。

[Two]、什么气味对人体有益

〖One〗、芳香疗法是如今的代名词。随着生活的压力，一个人很难放松或平静地睡觉。人们一直在服用安眠药，但这会对身体产生更大的副作用。芳香疗法是刺激放松和睡眠的自然方法之一，没有副作用。有各种各样的香味可以促进放松和睡眠，对人身体有益，但是下面描述的是比较受欢迎的。

〖Two〗、薰衣草之所以得名是因为它被用于沐浴来净化身体和精神。这种原产于地中海山区的薰衣草被认为是芳香疗法中最安全的植物，这就是为什么它被广泛用于肥皂、洗发水、洗液、花香、酊剂和茶。过去，薰衣草被用作防腐剂和精神健康的目的。如今，薰衣草被用来缓解焦虑，解决失眠问题和缓解抑郁。不安分的人会发现从薰衣草的蓝紫色小花中提取的油有镇静作用。根据一项研究，熏衣草用于芳香疗法会减缓交感神经系统的活动，交感神经系统是对压力做出反应的身体系统，这可以提高睡眠和放松的质量。使用薰衣草油按摩还能产生更好的睡眠质量、情绪稳定性和更集中的注意力。要想吸入薰衣草，在2-3杯沸水中加入2-4滴精油，吸入蒸汽来放松、头痛和失眠。

〖Three〗、洋甘菊属于母菊属，来源于拉丁语，意思是“子宫”。过去，甘菊被用来治疗任何形式的妇科疾病。研究表明洋甘菊具有解痉和抗炎作用。如各种试管研究所示，它还具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性。甘菊的雏菊状小花干燥后可以用来泡茶。洋甘菊茶对易怒的儿童或睡眠有困难的成年人有镇静作用。此外，花头在压碎和蒸熟时，会产生蓝色的油，当与水混合并允许蒸熟时，可以使咳嗽患者平静下来。古埃及人、希腊人和罗马人都知道母菊能产生数百种药用价值。尽管洋甘菊对某些人会产生过敏反应，但如果用于吸入或作为茶，它是一种有效的镇静剂。泡茶时，用2-3汤匙干洋甘菊倒一杯开水；浸泡10分钟，每天喝3-4次。吸入可以减轻咳嗽，在热水中加入几滴，吸入蒸汽。

〖Four〗、佛手柑，原产于意大利。水果的大小与橙色相似，但颜色与柠檬相似。虽然大家都知道佛手柑给伯爵茶和格蕾夫人茶调味，并给鼻烟增添一种味道，但佛手柑还是被用于香水行业，17世纪意大利香水制造商在德国引进了佛手柑。最初的古龙水以佛手柑为主要成分。佛手柑的果皮，或者有时被称为苦橙，被冷榨，油被提取出来。有时，油的提取也是通过蒸汽蒸馏来完成的。提取的油的新鲜柠檬、柑橘或橙色气味，当与其他气味混合时，不仅有助于消化或炎症，而且还被证明有助于治疗抑郁症，以及在焦虑状态下提升和提神。

〖Five〗、希腊人一直称之为“上帝的食物”。在中国，寺庙的大门和宗教雕像，如佛像，都是由它制成的。檀香属的树，或檀香，是最独特的香味之一，促进放松，诱导平静和冥想的状态。树中用来制造香味的部分需要50到80年才能完全成熟。为了制造精油，根和心材通过煮沸、蒸煮、冷凝和分离进行蒸馏。根据研究，檀香的香味最接近人类的信息素，所以传统上被认为是春药。从古至今，檀香最重要的用途是对神经系统的镇静作用。研究人员发现，当一个人被允许闻到气味时，脑电波就会放松。虽然檀香和其他树木的气味有一点不同，但它能平息焦虑、愤怒和愤怒，并能诱导睡眠，这对失眠者有好处。随着檀香油的老化，它有更持久的效果。

〖Six〗、“花园之王”、“夜晚的女主人”、“树林的月光”，这些都是用来描述茉莉的标题。这种灌木的小白花产生的香味自古以来就吸引了诗人的想象力和香料爱好。茉莉花精油的生产需要一个奇特的过程。因为它诱人的气味，因为它能产生比较多的油，在晚上最引人注目，所以花就在这个时候被收集起来。然后将花放入一层脂肪中提取。尽管人们多次试图通过合成生产来模仿这种气味，化学家们仍然没有生产出一种不利用真正精油的气味。在**进行的研究显示茉莉的气味增强了精神警觉性，也刺激了脑电波。它浓郁的花香和水果味被用作抗抑郁药，让那些悲伤的人振奋起来，因为它能引发温暖的平静情绪。茉莉还能激发人的感官品质，经常被用来展现一个人魅力非凡的个性。

〖Seven〗、香草通常与食物、冰淇淋、蛋糕、糕点、巧克力联系在一起。这种植物散发出一种甜美诱人的香气，让人回忆起家庭和童年的美好回忆。它有镇静、放松和安慰的效果，尤其是当它没有与刺激神经系统的气味搭配时。香草精油是通过蒸馏香草豆荚加工而成的。在一些研究中，香草摄入后会增加肾上腺素的水平，从而刺激和振奋人。香料书描述香草有一种特殊的香味，这就是为什么它是精油中最受喜爱和比较受欢迎的。

〖Eight〗、玫瑰花瓣本身为它赢得了“花园皇后”的称号。对于诗人和情人来说，玫瑰象征着爱和完美。保加利亚是玫瑰精油的主要生产国之一。生产的复杂性产生了两种产品:玫瑰花瓣和玫瑰水，作为副产品。纯油像魔法一样起作用，因为只有用手加热时才会液化。玫瑰惊人的强烈、甜美和花香有助于缓解紧张的神经。它被认为是细胞再生剂，因为它能重新平衡心灵。

〖Nine〗、丁香是橄榄科开花木本植物的一个属。尽管丁香作为一种产生放松气味的植物很受欢迎，但它很难被装进瓶子里。有几种方法可以提取丁香的香味，但是耐心是捕捉其纯香味的要素之一。在装满早晨采摘的丁香花的小瓶中，加入纯95%的酒精。盖上盖子，在低温下调味。如果花失去了颜色，摘掉花，增加更多的鲜花。一遍又一遍地这样做，直到酒精的颜色变成深紫色，气味和花相似。将其用于香水和温水中，作为滋补品和治疗精神。尽管丁香的颜色象征着悲伤和哀悼，但它是一朵爱的花。产生的气味带来宁静、愉快的记忆和宁静的睡眠。丁香对失眠症患者有镇静作用。

〖Ten〗、依兰“花中之花”，或“所有香料中的香料”，这是依兰-依兰这个词在菲律宾的意思。在印度尼西亚，婚床上铺满了这些鲜花，以增强感官，减轻恐惧、愤怒和嫉妒。依兰的强烈甜味、令人兴奋的花香和辛辣气味既有刺激作用，又有镇静作用。对一些人来说，依兰依兰能诱导睡眠。然而，根据研究，它刺激精神警觉，这与心理效应形成了广泛的对比。对许多人来说，嗅这种花的提取物可以降低血压，缓解心悸。对于那些焦虑和愤怒的人来说，依兰依兰以其减缓交感神经系统的能力而闻名。当威风袭来时，吹出令人愉悦的香气，使人安静地入睡。

[Three]、哪种植物比较能够助眠

〖One〗、有助睡眠的植物有很多种，数不胜数，比如栀子花、吊兰、芦荟、百合花、仙人掌、茉莉花、虎皮兰、薄荷和薰衣草等。下面我介绍几种有助睡眠的植物给你，希望对你有所帮助。

〖Two〗、[One]、芦荟。是懒人养护的植物，白天放置阳台上晒太阳，晚上放卧室释放氧气，净化空气，除甲醛、烟味和苯等有害物质，有利于身体健康，有助睡眠。

〖Three〗、[Two]、薰衣草。观赏性强，夜间释放一种淡淡的香气，镇静安神、缓解紧张情绪，对提高睡眠质量有帮助。

〖Four〗、[Three]、百合花。很多家庭都喜欢养护百合花，寓意百年好合，幸福美满。观赏性强，夜间能释放一种特殊香气，安神镇静，有助睡眠。

〖Five〗、其实，植物对睡眠确实有一定的辅助作用。但要想睡得踏实，还是要放宽心态，要知足常乐，要多运动，让自己累到极致，肯定能改善睡眠。我是粮农二代，一家之言，仅供借鉴。插图来自网络，如有侵权请联系删除。

好了，关于哪几种花能对身体好和什么气味对人体有益的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！