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本文目录
[One]、痛经吃什么水果
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
对于桑葚来说，大家最熟悉不过的吧。桑葚为什么可以有效的缓解痛经的症状呢?这是由于它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑葚可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。
生吃樱桃或喝樱桃汁能提高经期的睡眠质量，强身益气，更会增加你的食欲。
另外樱桃果和白酒配合做成樱桃酒也是不错的，每天喝两次，不但可以促进血液循环，还能愉悦心情，对于抑郁型的痛经很有效果呢。
如果想要浓稠点，可以做成樱桃膏。每次吃一到两匙就好，每天吃两次可以舒缓疲劳，缓解气亏血虚型痛经。
荔枝的果肉鲜甜多汁，吃起来让人回味无穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。
荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。
对于女性来说，好多的人都会经历痛经的痛苦。
看完上文的介绍，各位女性都知道痛经吃什么水果好了吧。生活中很常见的一些水果，对痛经也有很好的改善效果呢。
[Two]、香附子草有什么功效
〖One〗、香附子味辛、甘、微苦，药性平，具有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛的功效，可入肝、脾、三焦经，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、疝气疼痛、乳房胀痛、月经不调、经闭痛经；还可用于脾胃气滞引起的脘腹痞闷、胀满疼痛等。
〖Two〗、香附子又称香附，是莎草科植物莎草的干燥根茎，主要含有香附烯芹子烯、广藿香酮等成分，据现代药理研究显示，香附有抑制子宫平滑肌、抑制肠平滑肌、抗炎、抗凝血、利胆、镇痛、抗氧化、抗抑郁等作用。香附总黄酮具有清除自由基的作用。香附中的生物碱、黄酮类经酚类化合物的成分的水溶液均有一定的强心、减慢心率的作用，同时还有降低血压的效果。香附中的香附子烯成分具有抑制金黄色葡萄球菌的作用。
〖Three〗、本内容由北京积水潭医院药剂科副主任药师潘旭审核
[Three]、西洋参能治痛经吗
〖One〗、西洋参不能治痛经，治痛经要采取正确方法。
〖Two〗、西洋参为五加科人参属植物西洋参的根。具有补气养阴，清热生津的功效。主治气阴两伤证，肺气虚及肺阴虚证，热病气虚津伤口渴及消渴。
〖Three〗、西洋参性质偏寒，月经期间服用它反而会增加身体不适。建议痛经的患者在医生的指导下服用加味乌药汤等以活血止痛（通过祛除瘀血来缓解疼痛）、元胡止痛片、八珍益母丸、散结镇痛胶囊等。
〖Four〗、同时可以配合针灸治疗，实证的患者可以选取三阴交、中极等穴位；虚证的患者可以选取三阴交、足三里、气海等穴位。
〖Five〗、痛经患者具体该怎么治疗，建议去医院检查，听从妇科医生的建议。
〖Six〗、本内容由北京中医药大学第三附属医院中医内科副主任医师俞丽华审核
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