老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于胃寒湿气重喝哪种花茶好和湿气重但是胃寒，应该喝什么茶的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享胃寒湿气重喝哪种花茶好以及湿气重但是胃寒，应该喝什么茶的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、湿气重但是胃寒，应该喝什么茶
〖One〗、希望这个视频能改善气血，让湿气去除，胃功能恢复健康。
〖Two〗、湿邪侵袭人体最容易损伤脾脏，脾脏功能受损就会出现运化水液功能的失常，进一步加重体内的湿气，从而形成恶性循环。
〖Three〗、为了祛除体内的湿气，可以选用具有益气健脾除湿，化痰利湿，利水消肿等功效的中药，简单的进行配伍组合，形成除湿茶，每天喝除湿茶，症状就会逐渐的改善。
〖Four〗、祛除湿气，还可以联合其他的办法效果会更加明显。可以多到室外进行活动，加强**锻炼，增强体质，抵御邪气的入侵，避免到湿气较重的地方活动，居住的地方也要防潮，注意保暖。
〖Five〗、湿气重分寒湿、湿热和气虚有湿，针对不同的情况有不同的茶方。
〖Six〗、对于气虚不足而脾气亏虚导致的湿不运化，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。
〖Seven〗、对于寒湿类的人群，阳气不足，周身怕冷，平时食欲差，大便溏泻，并且会有寒湿下注的腹泻，小便较多，清长，这种情况应温阳化湿，藿香、佩兰、荷叶再加上黄芪、干姜或者艾叶，在一起泡水喝。
〖Eight〗、对于湿热，平时会有出汗、五心烦热、烦躁，会有口干、口渴、大便粘腻、不爽快，应该清热化湿，用黄芩、玫瑰花、佩兰、荷叶、藿香，一起泡水喝。
[Two]、寒湿体症有啥代茶饮
〖One〗、祛湿最简单又方便的方法就是喝祛湿茶，要祛寒湿比较好是先祛寒再祛湿，当然也可以一起同时祛除。下面，让我给大家推荐一道冲泡简单，可以把寒湿一起祛除的祛湿茶做法。
〖Two〗、做法:1，准备薏米200克，陈皮40克。
〖Three〗、2，将薏米炒至微黄色，陈皮也烘干一些。
〖Four〗、3，一次取薏米5克，陈皮1克，红枣两个放入保温杯中，加入刚烧开的开水，浸泡十分即可饮用，还可以反复再泡一次喝。（每天泡一次就够了）
〖Five〗、简单又方便的祛寒湿方法，收藏或转发，有寒湿者可以经常泡来喝。喜欢的朋友们多多点赞，点击关注，谢谢阅读!
[Three]、喝什么茶或者水对去湿气有帮助
湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与“湿”有关。
想知道自己是否体内湿气重，还要看以下几个方面：
早晨起床时特别疲劳，打不起精神，全身像穿了件湿大衣一样，又重又沉不想动。
舌苔白而厚，或者发黄发腻，喉咙有痰却吐不出，感觉口腔里黏黏糊糊的。
大便容易黏在马桶上，软而黏糊，排便后用几张纸也擦不干净。
如果符合以上三种情况，说明你体内湿气已经很重，需要好好祛湿了！
湿气重，可以选取喝一些焙火较重的茶来中和。如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，就适合喝乌龙茶和熟普，像岩茶类、普洱老茶都可以。这些温性的茶，可以在祛湿的同时也温胃、助消化，老少咸宜。
体质燥热的人，就可以选取一些凉性的茶来祛湿，如果肠胃功能好，建议喝喝生普，顺便还有**的效用，只是刺激性较大，不宜喝多。一般人群，还可以煲红豆薏米水、淮山、百合等，祛湿效果也不错。
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰**，健脾燥湿，化痰祛脂。
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选取。
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。
取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克，先用开水煎煮薏米半小时，再用薏米汤来冲泡其他材料即可。这四种材料都是祛湿上品，可帮助脾胃化解体内湿气。同时，薏米还有补益脾胃的作用，能够增强脾胃抗湿的能力，防止湿气再次侵犯。
将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。
薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。
把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。
毋庸置疑、实至名归就是它了!在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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