大蒜的100种花样做法

大蒜的100种花样做法

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本文目录

  1. 蒜毫花样做法
  2. 鸡蛋的花样吃法,你会几种呢有什么做法推荐
  3. 花甲花样做法

[One]、蒜毫花样做法

蒜毫,也就是蒜苗,是大蒜的嫩芽,具有独特的香味和脆嫩的口感。蒜苗可以用来做很多种菜肴,下面是一些花样做法:

-加入蒜苗快速翻炒,加入适量盐和鸡精调味。

-热锅加油,将五花肉片煸炒至出油。

-加入豆瓣酱、酱油、糖等调味料。

-炒至蒜苗软熟,出锅前撒上葱花。

-将蒜苗洗净切段,鸡蛋打散备用。

-热锅加油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至半熟。

-将猪肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉腌制。

-加入调味料,炒至肉丝熟透,蒜苗软熟即可。

-将豆腐切成小块,用油煎至两面金黄。

-另起锅加油,加入蒜苗段炒至断生。

-加入煎好的豆腐,加入适量的盐、酱油调味。

-加入足够的水,放入蒜苗段、姜片、料酒等。

-大火烧开后转小火炖煮至鱼肉熟透。

这些做法都很简单,可以根据个人口味和喜好进行调整。蒜苗的独特香味能够为菜肴增添风味,适合与多种食材搭配。

[Two]、鸡蛋的花样吃法,你会几种呢有什么做法推荐

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。

不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

给大家分享一下鸡蛋的具体做法。

小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。

而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。

打蛋时加水和料酒两样“宝”。在搅拌蛋液时加入两样“宝”,就可以轻松炒好鸡蛋。第一个是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。

另外一样宝是清水,在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起,打匀,放入锅中小火慢炒,鸡蛋口感会特别嫩滑,并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋,加料酒5克,加水50克左右。

加点牛奶口感滑。将鸡蛋打到碗中,一边搅拌一边缓缓加入适量温开水,打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。注意不要用力搅拌,否则蛋液会产生大量泡沫,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

等蒸锅里水开后再放入蒸碗。蒸蛋羹时比较好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。另外,蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养价值也更高。

加点醋口感嫩。清水中加入少许醋(而非食盐),待水开后,使开水保持微开而不太翻滚,将鸡蛋打入,煮3~4分钟后,即可将鸡蛋捞出,这样煮出的荷包蛋口感更嫩。

咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等,甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。

加点面粉颜色好看。首先将锅烧热,加入一点点油,接着将鸡蛋打入锅内,改用小火加热,大约1分钟后蛋白开始凝固,此时可以在鸡蛋上洒两小勺热水,然后马上盖上锅盖,再煎2分钟就可以了。

这样煎出来的鸡蛋更加鲜嫩爽滑,并且比较安全。另外,煎蛋时油在高温下,容易外溅,可在油锅中加一点面粉,不仅能防油外溅,煎出来蛋的颜色也好看。

用中火营养好。往锅内倒入少量油,大火加热,用锅铲将油均匀涂满锅底,待油热后,把搅拌均匀的鸡蛋沿锅内有油的上口开始绕圈倒入,并迅速填满孔隙。

摊时忌用大火,否则会损失过多的营养。但是火太小了也不行,否则加热时间相对长,水分丢失较多,摊出的鸡蛋发干,影响口感。因此,摊鸡蛋比较好用中火。

[Three]、花甲花样做法

〖Two〗、辅料:青椒2个、葱4根、玉米淀粉一茶匙、酱油两茶匙、盐适量、蒜头2瓣、姜一片。

〖Three〗、花甲用自来水泡着,加入少许盐,花甲把泥吐出来。青椒洗干净去籽切段,葱切段,姜拍碎。

〖Four〗、泡过后的花甲洗几遍,水烧开后,放入花甲。花甲一开口就关火。

〖Five〗、倒入碟子里,再用自来水冲洗干净。

〖Seven〗、油烧开后,放入姜蒜爆香,接着倒入青椒。继续爆炒一下。

〖Eight〗、倒入花甲翻炒,紧接着放入适量盐,酱油,淀粉水小半碗。

〖Nine〗、再撒上葱花,大火烧至汤汁浓稠,关火即可。

关于大蒜的100种花样做法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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