锻炼也是一种养生方式。现在,人们对养生还是比较了解的,各种养生方式也是越来越多。但是,有人在日常生活中,总是听说,寒气重,人们要谨记祛寒祛湿的作用,特别是在冬季养生中,吃到寒气重的食物,应该注重祛寒...