中医推荐的几种养生方法有以下几点:1、西红柿红萝卜汤养生把番茄、红萝卜、红心萝卜按照1:1:1的比例,洗净,去皮,切成小块,红萝卜切成片,姜切片,葱切段。把这些材料放入一个碗里,加入两碗水,然后盖上...