这篇文章给大家聊聊关于22种花式鬼步舞分解教学，以及鬼步舞六个基本动作。我要每个动作的名称。谢谢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
[One]、如何学习鬼步舞的弹跳
〖One〗、大家好我是soso,曳步舞弹跳，不知是花式还是奔跑？我记得有弹跳奔跑
〖Two〗、弹跳奔跑就是看起来奔跑的时候，身体一高一低的，看起来很有感觉，其实就是一步撑+律动。这点是一个曳步舞中期就应该还具备的
〖Three〗、弹跳奔跑练习方法：首先要掌握曳步舞的律动，曳步舞的律动，简单来说，抬腿的时候我们的腰稍微弯曲，腿落下的时候腰伸直，通过腰的力量把腿压下去。这个腰如何用力，要靠自己感觉，这点是练习律动的方法，基本律动出来要在一周左右
〖Four〗、一步撑：掌握了律动，就要练习一步撑了，所谓的一步撑其实是两步，我们在奔跑的时候抬腿的时候腿撤一步，落腿的时候腿撤一步，我们在撤第一步的时候，也就是抬腿的时候，步子要稍微撤的大一些，第二步，落腿的时候撤的稍微小一些。这样也会提升奔跑的速度，给别人看起来的感觉特别像一步，这就是一步撑
〖Five〗、练习好了律动+一步撑，这时候按照这样奔跑，就是弹跳奔跑
〖Six〗、我是soso，不懂的可以看我的视频教学
[Two]、鬼步舞怎么入门
〖One〗、感谢邀请，鬼步又名墨尔本曳步舞，世界名称SHUFFLE。
〖Two〗、本人是从11年开始接触的，带过舞团也开过培训班。后来因为某些问题没有继续追寻梦想。那时候我们是从法国面具男视频开始学习的，看着舞步的飘逸羡慕不已。也是从广场上练习一步一步开始，被人嘲笑过也被人鼓励过。慢慢的也参加过外地的一些舞团交流比赛。
〖Three〗、在最开始的时候人们都以为SHUFFLE只是一种舞步而不是一种舞种。单一的步伐在其他舞种的眼里也有点不屑一顾。后来随着人们的追捧和热爱也慢慢演变出一些花式和一些风格，开始慢慢走向一个舞种该有的成熟。
〖Four〗、言归正传，在新手刚开始学习的时候个人不建议去学什么风格并定义什么风格。因为你的底子不稳，SHUFFLE最基础的两个动作RM（奔跑)和侧滑。前期别太注重什么花式，真正到你底子扎实的时候花式是比较好学的。但RM真的是一个乏味枯燥的学习过程，希望个人可以坚持下去。比较好可以融入当地的舞团，因为在一起的时候你不会那么孤单。还可以给别人进行一个动作的交流，比如你哪个动作不对了，你的上身和下身哪里的不协调了。我们那时候是每晚的七点开始固定的联系到九点半或者十点。结伴真的是一个不错的选取。
〖Five〗、另外视频的话建议百度一下"曳舞天下"里面会有一些教学视频或者花式教学，我记得好几年前俊宇出过一期奔跑视频和硬派奔跑视频还是蛮正规的我这边也推荐一下，因为这会在外面吃饭链接就不能奉上了。
〖Six〗、另外对曳舞比较感兴趣的话可以关注一下文墨先生，会不定时更新一些大神的曳舞视频还有社会上的一些热点解读。
[Three]、鬼步舞六个基本动作。我要每个动作的名称。谢谢
基本步只有六个，suffer，runningman，侧拉，旋转，反步，瞬移。编舞时可以利用这几个基础步串成各种花式。
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