大家好，关于月子多种花样的粥怎么做很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于月子中吃什么粥好的知识，希望对各位有所帮助！
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[One]、30天不重样的月子粥
材料：新鲜红薯100g，大米50g，瘦肉10g，生姜1片，月乃汤600ml
1.材料洗净备用。将红薯洗净，切成小块
2.瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用黄酒腌制瘦肉
3.红薯、大米加入月乃汤放入锅中煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开即可
[Two]、月子中吃什么粥好
月子中吃白粥，莲子粥和小米粥都是可以的，其中小米粥是比较有营养的，还可以温胃养胃，吃的时候可以搭配水煮笨鸡蛋，每天比较好吃五次左右，保证少食多餐，忌吃辛辣刺激的食物。同时可以多喝一些汤，例如老母鸡汤、猪脚汤等，都是可以帮助发奶的。
[Three]、月子粥排名榜前十名
材料：小米，红枣、枸杞放几粒就可以
先将红枣去核，切成片，洗净，然后把小米和枸杞用水洗净，同时放入锅中煮，用小火慢慢的熬煮，水和小米的比例：3：1，大概煮20分钟左右，把小米煮的粘粘的，稠稠的好吃。小米暖胃，和红枣一起吃补气血，还可促进恶露的排出。
材料：去皮的花生，去核的红枣，大米适量
制作过程很简单，就是把这几种食材放到一起加入适量的水煮即可，建议宝妈熬制的时候一定要用小火慢熬，这种熬出来的花生大米红枣粥才会更粘稠，喝起来会更好喝。多喝这种粥有利于下奶，又有利于身体的恢复。
材料：大米、莲子、糯米、黑米、红豆、黑豆、绿豆等，还可以加入其它的食材
把所有食材洗净，放入锅中，加入适量的水，需要用高压锅来煮效果会更好，容易煮烂，不过要注意的是：里面的水会溢出来，溢出来的水擦干就行了，建议用那种很多功能的高压锅来煮，只选取煮粥选项就行。像这种杂粮粥适合产后2周左右喝，杂粮粥的营养很丰富，每一种杂粮都有着自己独特的营养价值，这些营养成分对于养身体下奶的产妇来说都是珍贵的。因此，建议产妇2周以后多喝杂粮粥。
材料：大米适量，山药适量，黑芝麻
山药有粘液，刮皮的时候需要带手套，不然粘液沾到手上会过敏，出现瘙痒等现象。山药去皮以后切小。大米洗净，和山药同时放入锅中，加入适量的水，先大火煮沸，然后关小火煮30分钟，煮好后撒入芝麻即可食用。山药黑芝麻粥益脾补肾、润肠等，经常食用，有利于身体的恢复。
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