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女人吃什么土养汤一、当归红枣桂圆鸡蛋汤
1、当归和红枣是一对理想搭档,在制作的时候需要准备当归,20克红枣,20克桂圆,10克白糖,以及20克鸡蛋,还有适量的清水。
2、把准备好的红枣去掉果肉以后洗净切成块状,把当归洗净以后,切成片状,红枣洗净以后也切成片状。
3、把鸡蛋磕开到碗中,用筷子把它调散,加适量清水调匀,最后放入洗净以后的当归,再加入适量清水调匀,放在蒸锅中隔水蒸制,开锅以后蒸40分钟,锅中的当归红枣桂圆鸡蛋汤就能做好,取出以后食用滋味特别好。
二、芝麻粥
1、芝麻粥在制作的时候需要准备黑芝麻,15克,大米100克,再准备30克小米,适量的清水,另外还要准备适量的花生油和葱花。
2、把准备好的小米用清水淘洗干净,沥掉水分以后,放在锅中加清水煮至成粥,在煮的时候要把淘洗干净的小米放到锅中一起煮,煮到小米粥粘稠,而且煮好以后关火,等小米粥降温以后取出再把炒好的黑芝麻放到粥中调匀,这时美味的芝麻粥也就做好了。
芝麻粥的食用方法
1、芝麻粥有多种不同的食用方法,最简单最常见的食用方法就是把芝麻清洗干净以后直接放在粥锅中,加入适量清水一起煮,在煮的时候需要把准备好的黑芝麻放在锅中炒熟,然后再把它研成粉末。
2、在煮芝麻粥的时候,需要准备适量的芝麻油,在准备适量的大米或者小米,把淘洗干净以后的大米或者小米直接放到锅中,加适量清水煮开,再用小火慢煮半小时,然后加入准备好的芝麻末调匀,等芝麻粥变得粘稠后关火取出就能食用。
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