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1、枸杞红枣粥的做法
在制作枸杞红枣粥时需要准备粳米一百克,红枣十个,冰糖适量。把粳米洗净放在砂锅中煮制,开锅以后调小火力,煮到米软烂以后再把红枣洗净与冰糖一起入锅,接着煮制,煮到粥粘稠以后就可以关火取出食用。这种枸杞红枣粥不但能养血补肾,还能缓解女性月经不调和经期腹痛。
2、枸杞红枣粥的功效
枸杞红枣粥有不错的滋补功效,可以补肾益精,也能养肝明目,更能预防贫血,它制作时需要粳米一百克,枸杞十粒,红枣二十克,另外再准备适量的红糖。把粳米洗净放在锅中煮制,煮到粥软糯以后把准备好的枸杞洗净与红枣一起入锅,再加入红糖煮制十分钟,然后关火,取出装碗即可食用。
3、红枣红枣粥的做法
红枣红枣粥在制作时需要准备一百克粳米,十克红枣和适量的冰糖。把粳米洗净放入锅中,加清水煮开,再把红枣洗净,去掉枣核,然后加入到锅中煮制,煮开以后加入冰糖和红枣,煮到粥软糯以后关火取出就能食用。
红枣泡酒的功效1、红枣泡酒能延缓衰老
红枣泡酒能为人体提供大量的天然多酚,也能清除人体内的自由基,可以延缓衰老,另外红枣泡酒中还含有大量的环磷酸腺苷,这种物质是天然的抗癌成分,能预防细胞癌变,平时经常饮用可以起到良好的防癌抗癌作用。
2、红枣泡酒能抗菌消炎
抗菌消炎也是红枣泡酒的重要功效之一,它对人体内的多种致病菌都有很好的抑制和消除作用,能减少细菌性肠炎和痢疾以及气管炎的发生。
3、红枣泡酒能提高身体免疫力
红枣泡酒可以有效提高人类身体的免疫力,红枣本身就是一种可以补血的中药材,用它泡酒以后,可以让它的这种功效得到更好的发挥,对于贫血和体弱多病有很好的调理功效。
4、红枣泡酒能滋养肌肤
滋养肌肤也是红枣泡酒的重要功效,人们饮用以后可以减少皮肤干燥和暗黄等不良症状的出现,对皮肤有很好的滋养作用,能让皮肤变得水嫩而细滑。
5、红枣泡酒能抗癌
抗癌防癌也是红枣泡酒的重要功效之一,红枣本身就是一种可以抗癌的中药材,用它制成的红枣酒进入人体以后,会让它含有的环磷酸腺苷快速氧化,从而也就抑制了癌细胞的生成,经常饮用能让癌症的发病率明显下降。
红枣泡酒的泡法
材料:新鲜红枣、高度白酒、玻璃容器。
做法:
1、红枣洗好之后,去掉里面的枣核,然后放在玻璃容器中,然后加入适量的白酒,用手来回捏,让红枣表皮完全泡软,并且用手轻轻压一下,让红枣酒完全把白酒化开。
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