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吃过枸杞枸杞白芍鸡的人都知道,白芍能养血益精,健脾补血,而鸡肉能够帮助人体补血补虚,所以它们俩搭配在一起食用,还能够起到补血益精、健脾养血、补肾益精的功效。如果是大病初愈的患者,也可以食用它们,起到增加身体素质的功效。
2、泡姜枣茶
吃过枸杞和红枣的老百姓都知道,红枣对于缓解痛经有显著的效果,而且效果也非常好。很多女性会煲红枣枸杞粥来调理月经,不过要先泡过,才能起到很好的效果。姜枣茶中的桂圆和红枣有安神补气的功效,可以帮助女性补血,而且还能增加气血。
3、红枣泡酒
枣与桂圆都具有滋补的作用,加入白酒中泡酒可以起到很好的补血、活血作用。除了泡酒之外,还可以用红枣、桂圆、枸杞泡酒喝,用白酒泡成的红枣枸杞酒具有提高身体免疫力,治疗各种疾病的功效,而且还能治疗失眠,治疗贫血,对于气血亏虚所致的面色苍白,精神萎靡、心悸、乏力等,也都有很好的调理作用。
4、红枣炖鸡
在制作酒时,加入适量的红枣、桂圆、枸杞,可以让鸡的营养价值更高。有利于它的滋补作用更强,而且还具有很好的安神补肾的功效。不仅如此,红枣、桂圆、枸杞都有润肺健脾的功效,在炖鸡的时候加入红枣、枸杞,更能够给鸡起到非常好的滋补作用。
5、冰糖枸杞泡水
在冬天饮用冰糖枸杞泡水,能够起到很好的养生作用,而且它还有很好的补气养阴的作用,所以在冬天喝一杯冰糖枸杞泡水,还能够起到很好的补肾的功效。冰糖和枸杞搭配在一起可以起到很好的暖身祛寒的作用,特别是对于寒性体质的人群来说,适当的饮用冰糖枸杞水,能够很好的起到一定的暖身祛寒的功效。
6、黄芪枸杞泡水
黄芪是一种很好的补气药,对于气血亏虚以及病后的人群来说,是很好的缓解和治疗作用的。
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