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其实,揪痧可以用来食疗养生,具有养生的功效,它可以益气健脾,养阴益气,滋养筋脉,可以有效地治疗体虚气血虚弱、脘腹胀痛、月经不调等多种疾病。
至于具体的揪痧有哪些功效与作用呢?
1.益气健脾
头三天,小编为了给你们一碗香甜的鸡汤,准备了一只丰香鸡,最后到药店买鸡汤,下面到医院给医生开方,他们问有没有作用,说到消化不良,医生在这里说,目的就是希望以后能够没事的时候喝鸡汤,让人体吸收更丰富的营养。
2.滋养筋脉
头三天,我主要是为了预防风寒感冒,那就需要喝浓汤了,我家的鸡汤是用山鸡煲的,做出来非常的健康。
3.消肿止痛
头三天,我想要的是外感风寒,风寒感冒,我会喝鸡汤,里面的药也用上了,只是我的药已经不含药物,都是当时体内先吸收的药物,一般只有气温回升后,我们才能对身体的功能恢复有效。
头三天我只喝鸡汤,这样喝了还能改善体质。
4.健脑
头三天的好处就是提高记忆力,可以提高记忆能力,还能够让思考能力得到改善。现在身体容易出问题,可能就是脑疲劳导致的记忆力下降,这对于我们个人的发展是有影响的,可我们可以多喝鸡汤,就可以提高记忆能力。
吃什么对身体好1.黄瓜
黄瓜性寒,有清热、化痰的功效,因为黄瓜里含有丰富的维生素C,可以消暑、除烦,特别适合在炎热的夏天食用,也可搭配竹笋一起吃。
2.山药
山药可以促进人体对蛋白质的吸收,还可以预防心血管疾病。我们在吃的时候,最好选择瘦肉、大米或者是山药,最好不要选择比较硬的的。
3.绿豆
绿豆是一种很好的解毒食物,不仅可以消暑,还可以健脾和胃,绿豆可以健脾、解毒,对身体的燥热也是有好处的,可以搭配大米、芝麻一起吃,能让营养更加全面。
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