六鸡胸肉配什么菜肴
用肉丸做着各种各样的菜肴都很美味,我们可以按照自己的喜好选择搭配味道不同的食材来吃。比如我市当地的“湘口五指山银什宝肉丸”,可以做成肉丸汤、肉末饭、肉丝火腿汤,还可以搭配裙带菜一起烹饪,可谓一举多得。
吃肉丸的好处
1、增强免疫力
经常食用六鸡胸肉能增强免疫力,对于减肥人群来说,这是一种非常好的效果。因为六鸡胸肉内含有大量的营养素,其中有非常多的“高质量蛋白”,可以增强免疫系统的功能,可以预防癌症。
2、调理脾胃
六鸡胸肉对脾胃、脘腹胀满、食欲不振的情况有极好的疗效,特别是那些脾胃功能较弱的人群,平时饮食不当容易导致消化不良。六鸡胸肉的滋补作用也非常强,可以用来炖汤或者做菜,对于那些脘腹胀痛、食欲不振的人来说,是非常有用的。
3、益气补虚
食用六鸡胸肉能益气补虚,对于补虚有很好的辅助治疗作用。五鸡胸肉本身就是药食两用的食材,其中富含丰富的氨基酸和微量元素,经常食用能够起到健胃消食、健脾益胃、强筋骨的作用。所以,经常食用六鸡胸肉,能够养血调经,也能够达到益寿的目的。
4、提高免疫力
食用六鸡胸肉还能提高身体的免疫力,这主要是因为六鸡胸肉中含有的蛋白质非常丰富,而且脂肪含量比较低,经常食用能够给人体补充能量,增强体质,增强免疫力。另外,六鸡胸肉中含有丰富的氨基酸,这种物质对人体免疫功能有着一定的调节作用,食用六鸡胸肉能够提高人体免疫力。
5、美容养颜
很多女性因为生活压力大,经常便秘,这个时候食用六鸡胸肉是可以帮助清除体内毒素,起到美白养颜的作用,而且食用六鸡胸肉,还能够增强皮肤的弹性,减少皱纹的产生。
六鸡胸肉的吃法
1、煲汤
想要做出好吃的六鸡胸肉,首先需要将六鸡胸肉洗净切片,然后将其切成片状,再准备两个鸡蛋,打散备用。将鸡肉、鸡蛋和小米洗净备用。锅中倒入清水,将六鸡胸肉放进去,加入米酒、食盐以及食用油,用大火煮开后改为小火,煮5分钟。
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