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橘子又名朱栾,叶片深红色,在阳光充足的地方叶片发红,具有特殊的香气,果实长圆形,有黄色的假种皮,一般在每年的10月份成熟,适宜在室内盆栽和庭院种植。
葡萄,属于既能作饲料,又可以酿酒,还能鲜食的植物。富含丰富的营养价值和纤维素,具有生津止渴、利水的功效,能治胃炎、吐血、关节炎等疾病。还可加工成葡萄干、葡萄酒,保健品。
菠萝,菠萝,小菠萝,是最常见的水果之一,也是人们喜爱的一种水果,它的果肉鲜美,香脆可口,汁多爽口,有菠萝的香气,是一种低脂肪、高纤维的水果,市场价格也不低,它有的汁液含糖量高达5%,蛋白质含量在15%以上,还含有多种维生素和钙、磷等营养成分。它还含有菠萝酶,有利尿通乳的功效,对皮肤有美白作用。菠萝的营养价值丰富,含有蛋白质、糖类、粗纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等成分,可直接生食或作水果食用。
菠萝中含有一种叫菠萝苷的成分,能刺激胃液的分泌,能够增加食欲,提高人体的消化功能。此外菠萝还能有效地分解蛋白质,促进脂肪类食物的消化,在《本草纲目》中也有记载,可以起到催吐的作用。当食用菠萝过量,出现腹痛、腹泻等症状时,适量食用菠萝可以很快地缓解。
三、菠萝吃法大全
一、菠萝奶昔
食材:菠萝、奶昔、盐。
做法:
1、将菠萝去皮切成小块,放到榨汁机中,取出菠萝汁。
2、将菠萝汁倒入玻璃杯中,加入奶昔,这样一杯美味的菠萝奶昔就做好了。
二、菠萝皮豆腐
食材:菠萝、豆腐、橄榄油、生抽。
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