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当归红枣桂圆香菇汤要当归香菇,需要红枣五十克,桂圆五十克,枸杞十五克,首乌10克,生姜一片。将当归,红枣,桂圆,枸杞用清水泡发后,清洗干净,一起和水一起炖煮,待水再烧开后转小火慢炖半个小时即可。当归红枣香菇汤可以滋补元气,帮助美容养颜,同时有补血补气的效果。二、葡萄红枣南瓜汤
先将葡萄和枸杞洗净放入水中泡发,排骨洗净去除血水后切块,放入热水中焯一下,去除血沫后,重新放入冷水中浸泡半小时。南瓜去皮后切段,之后沥干水分。锅中加入适量的水,放入排骨,先用大火煮沸,之后转小火慢炖两个小时。加入枸杞,葡萄,姜,即可出锅。三、蜜汁莲藕排骨汤
莲藕排骨汤需要准备的材料有莲藕和排骨,藕要选择头小的,之后去皮,把藕切块,将排骨焯水,撇去血沫。莲藕清洗干净,然后用油过油,倒入锅中,放入姜片,大火烧开。待水开后,转小火慢炖,炖个1个小时后加入排骨,煲个1个小时。加入适量的盐调味即可。
莲藕瘦肉汤
材料:莲藕、瘦肉、莲藕、生姜、大蒜、盐。
做法:
1、莲藕洗净,切去两头,莲藕切片,瘦肉切块,放入生抽、盐、生粉、生粉搅拌均匀。
2、锅内加水,大火煮开后,放入莲藕,大火煮5分钟左右。
3、关火,将瘦肉捞出。
4、砂锅里加适量清水,倒入少许盐,放入莲藕片,盖上锅盖,大火煮2分钟左右。
5、关火,撒上葱花,出锅即可。
莲藕萝卜汤
材料:莲藕、白萝卜、虾皮、料酒、盐。
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