这篇文章给大家聊聊关于红小豆可以种花生吗，以及小红豆和花生一起吃功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
[One]、红豆花生怎么做
食材准备：红豆1把、红皮花生1把、红枣3颗、红枸杞10粒、红糖适量
〖One〗、将食材清洗干净，红豆和红皮花生放入清水中浸泡2个小时，也可以提前放入冰箱中冷藏浸泡；
〖Two〗、将浸泡好的红豆、红皮花生以及红枣一起放入锅中，往锅中加足量清水，大火烧开后，转中小火煮50分钟，放入红枸杞和红糖，继续煮10分钟即可。
一道清爽可口的五红汤就做好了，步骤简单，对厨艺没有任何要求，可以用电饭锅煮，也可以用高压锅或是小奶锅操作。入夏后每天喝1碗，可以替代一部分主食，当早餐吃也非常好，营养又美味。
[Two]、小红豆和花生一起吃功效
小红豆和花生在一起吃有利于补血，养颜抗衰老、调节血糖、健脾养血、利尿消肿，排除体内多余的水分。花生的碳水化合物低，蛋白质高，不影响血糖，含有丰富的烟酸，有助于降低心脏病的风险，花生衣还有升血小板的作用，平时可以适当的补充一些。
[Three]、红豆花生玉米可以一起煮吗
红豆花生玉米是可以一起煮的。红豆花生玉米是三种不同的农作物果实，红豆和玉米是粮食作物，花生是油料作物，把红豆花生和玉米放在一起煮，熬出来的粥是非常好吃的。
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