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红枣枸杞茶的功效1、红枣枸杞茶有安神补血、健脾益胃的功效,红枣中含有大量的维生素C和胡萝卜素,这些物质对细胞的再生有促进作用,能够缓解气血亏虚引起的面色暗黄等症状。
2、桂圆红枣茶有补气养血、健脾胃的功效,枸杞能够补肾,和红枣搭配一起泡茶饮用,可以达到养血安神、补肾益精、健脾养胃的功效。
3、红枣枸杞茶有调节免疫力的功效,红枣中含有的多糖能够激活T淋巴细胞,从而提高血清的白蛋白含量,使人体免疫力增强,还有消除人体疲劳、恢复体力的功效。
4、红枣枸杞茶有提高身体免疫力的功效,红枣中含有大量的蛋白质和多种维生素,这些物质可以提高人体免疫力,提高人体抗病能力。
四、红枣枸杞茶禁忌
1、脾胃虚寒者忌服
有些人属于热性体质,虽然喝了枸杞茶之后身体发热,但是没有什么大碍,所以可以适当喝点,这样就不会伤害身体。
2、红枣枸杞茶过敏者忌饮
枸杞是温补的中药材,有些人本身对枸杞茶过敏,就不适合饮用,所以,也要控制喝。
3、腹泻时忌饮
红枣枸杞茶性温,因此对于脾虚腹泻者,不适合喝。
4、长期便秘者忌饮
红枣和枸杞茶的功效是一样的,虽然有很多好处,但是每天都不适合喝太多。
五、红枣枸杞茶的制作方法
1、选料:选新鲜饱满的红枣,品质以果粒大、质地干脆、出仁率高者为佳,这样的红枣含糖量高、水分多,煮的时候容易粘锅。
2、清洗:在红枣中加入适量清水,用手握成团,松开轻轻一擦即可将枣子捏烂,然后洗去粘附在上面的果肉及糖水。
3、煮制:锅中加水,大火烧开,然后将红枣捞出,用勺子将其砸碎。
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