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1、鱼薏薏芡粥的材料
平时煮制鱼薏芡时需要准备鱼薏芡八十克,排骨五百克,薏米一百克,水五十克,食用盐适量。
2、鱼薏芡粥的做法步骤
把准备好的排骨用清水洗净,再入沸水焯烫一下,取出去掉水分,把薏米用清水洗好,与排骨一起入锅,加清水煮制,开锅以后煮制半小时左右,加入切好的鱼薏一起煮,在排骨七成熟以后加入食用盐调味,调匀以后关火,自制的鱼薏芡粥就做好可以取出食用了。
海参薏仁粥
1、海参薏仁粥的材料
平时煮制海参薏仁粥需要准备海参两百克,薏仁五十克,芡实四十克,料酒、盐以及葱姜等调味料适量,另外还要准备少量的清水。
2、海参薏仁粥的做法步骤
把准备好的海参切成小块,再把薏仁和芡实全部用清水洗好,然后再放入锅中,加入适量的清水,开火煮制,煮开以后调小火力,煮制半小时,加入食用盐和葱末,接着煮制,煮制到薏仁全部熟透,把海参丝和芡实放入到锅中,调匀接着煮,煮到薏仁熟透,粥粘稠以后就能关火,降温以后取出食用即可。
3、海参薏仁粥的功效
海参薏仁粥能补中益气,也能健脾补肾,更能利水消肿,对人类的身体虚弱和水肿以及小便不利和脚气等多种疾病都有很好的调理作用,另外女性产后出现瘀血腹痛时,也可以食用海参薏仁粥,能让症状很快好转。
4、海参薏仁粥的做法
海参薏仁粥的做法很简单,只需要准备五十克大米和五十克海参就可以,另外再准备五十克山药和三十克大葱。
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