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本文目录
[One]、坐月子花胶能不能吃
产后是可以吃花胶的，建议产后适当增加营养，荤素搭配，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃含糖过多的食物和油腻食物，避免导致身体过度肥胖，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。产后适当锻炼，增强体质。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
[Two]、坐月子花胶煲什么汤比较好
〖One〗、补血养气，适合秋冬进补，产妇、孕后坐月子食用滋补；
〖Two〗、做法：花胶15-20克，糯米，枸杞适量。将所有材料洗净，加水适量，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
[Three]、产妇吃什么花胶比较好
〖One〗、产妇比较好是吃白花胶，这个是会对产妇及宝宝的皮肤有兹润作用。因为花胶含有丰富的胶原蛋白，产妇吃了可以促进宝宝发育，增强食欲，补充身体所需的营养物质。
〖Two〗、花胶里面不但含有丰富的钙、铁、锌以及胶原蛋白，还含有身体所需要的各种维生素，并且脂肪含量比较低，不但可以美容养颜、促进身体恢复，还避免体重过于增加，而引起肥胖。
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