1、生姜片,生姜片有健脾胃、提高食欲、增加消化功能的作用。
2、韭菜子,韭菜子有暖胃壮阳、治疗脾胃虚寒和肾阳不足的作用。
3、大蒜,大蒜素可以消炎杀菌、止泻、驱寒除湿等。
4、山楂,山楂能活血化瘀,而且能消除体内的积气,起到开胃消食的作用。
5、枸杞,枸杞还能增强人的免疫力,达到降血压、降血脂、防治糖尿病的作用。
6、小米,小米健脾补肾,养胃补脾。
7、小米能健脾开胃,促进食欲,对高血压、高血脂、贫血有疗效。
8、莲子,莲子益心神,止虚汗,补脾合胃。
9、龙眼肉性味甘、温,有补心安神、养血益脾、滋补强壮的功效。
10、山楂,能破血、祛瘀、消积,健脾胃。
11、百香果,具有消食化滞,促进食欲,活血化淤、调节肠道、降低胆固醇、软化血管的功效。
12、梨子,性凉,具有降压、清热、解毒、镇静等作用,其果肉中含有芦丁,能扩张血管、降低血压,增强心肌收缩力。
13、柿子(留),具有很好的降胆固醇、清热、、解毒、止血功效。
14、橘皮,性凉,具有散瘀、化痰、止咳、解酒、治糖尿病等功效,果胶和膳食纤维含量高,可促进胃肠蠕动、帮助消化、减少胃肠病患者饥饿感,解酒毒、醒酒,预防肥胖。
15、山楂,味酸,性平,具有开胃消食、活血化瘀、降血压、降血脂、抗癌的功效。
16、桔子,味酸,性平,有健胃、下气、消积、化痰、利水、健脾、醒酒的功效。
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