4种养生水果1、猕猴桃猕猴桃这种水果有绿色的肉质,看起来形似心脏形,果形比较大,它的口感细嫩,吃起来清香爽口,人们把它直接生食,就能长时间保存。但是人们吃猕猴桃时一定要注意不要把它与黄瓜和胡萝卜以及...

30种养生粥做法1、红薏米百合粥红薏米百合粥是比较常见的一种养生粥,在制作时需要准备大米六十克,红薏米二十五克,白糖五十克,把准备好的大米用清水淘洗干净,然后放到锅中加入清水,用大火烧开以后,再调小...