7种养眼的水果蔬菜,多含有丰富的维生素、铁、锌、硒、钙、磷、锰等元素,维生素富含胡萝卜素和维生素C,有助于减少黑色素沉淀,而铁是合成红血球和红血球的必备元素,对于控制色素、预防眼圈发红、提高视力都有...