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冬天适合做哪种养胃粥好,首先是养胃粥,因为其富含大量的纤维、植物蛋白以及维生素,不仅可以改善肠胃的消化功能,还可以降低血压、血脂,提高免疫力,适合经常失眠的人群食用。冬季养胃粥1、藕粉藕粉中富含淀粉...