中药养生汤的材料和做法1、制作中药养生汤的材料
平时在家中制作中药养生汤时,需要准备瘦肉四百克,薏米五十克,红萝卜一百克,茯苓五十克,麦冬二十克,甘草六克,牛膝二十克,党参二十克,香附二十克,茯苓十克,陈皮六克,杜仲三十克,薏仁三十克,玉竹二十克,陈皮二十克,何首乌三十克,赤芍二十克,天麻三十克,血茯苓二十克,白芍十二克,乌梅十二克,甘草六克,生姜九克,大枣六克,薏米三十克,另外还要准备适量的冰糖和清水。
2、中药养生汤的做法步骤
把瘦肉和薏米以及桃子等食材全部用清水洗净,然后切成小块的样子,放在清水中浸泡二十分钟,取出以后入汤锅,加入清水和瘦肉以及薏米等食材,一起煮制,煮开以后调小火力,慢慢的熬制,在熬制的过程中要不断搅拌,以免出现粘锅。等瘦肉和薏米全部变软以后,加入冰糖调味,再接着熬制十五分钟,取出就能食用。
山楂茯苓红枣粥
1、山楂茯苓红枣粥的材料
山楂茯苓红枣粥的做法简单,在制作时需要准备山楂五十克,茯苓二十克,粳米五十克,红枣二十克,另外还需要少量的冰糖。
2、山楂茯苓红枣粥的做法步骤
把准备好的山楂洗干净以后去掉果核,然后把茯苓也用清水洗净,再切成小块,与山楂和粳米一起放入到锅中,加入清水,用大火烧开,再调小火力,慢慢熬制成粥,熬到粥软糯以后,加入适量的冰糖进行调味,调匀以后取出装碗食用即可。
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