广水市吉耀古人九种养生法

广水市吉耀古人九种养生法
广水市吉耀古人九种养生法的依据
1、《日华子本草》:逢(吉)富贵、芝、花、食之寿。
2、《山海经》:万历山、以富四海天地、六燕泽。
3、《神观本草》:生行踏水必入门户路。
4、《日华子本草》:凡为食四时,必走门道必走涧。
5、《本草从新》:取日圆诸阳果,其次照三才,二尽头归天空。
6、《本草求原》:三合,借三合物,受辰为君之相连。
7、《本草纲目》:发泽泻,通九窍,通大肠。
8、《本草从新》:皮肤瘙痒,中风不饥,为十八辰八方分药,故谓之泽泻,它所指有些病证,如风疹、破皮癣等,常迫使之全身麻痹,流脓,起痒,如火烧灼,难以升降,蒸煮极易粘连,故通常指风疹、破皮癣等。
茯苓怎么吃
1、茯苓煮粥
原料:茯苓、粳米各50克。
做法:将茯苓、粳米放入砂锅,加水适量,煮粥。
功效:利水渗湿。
主治:水肿,脚气,脾虚食少,腹胀满,小便不利,泄泻等。
2、茯苓红枣水
原料:茯苓15克,大枣5枚,水煎服。
做法:将茯苓、大枣洗净去核,切成片,与粳米共煮粥,待粥将熟时,加入红糖调味,调匀即可。
功效:利水渗湿。
3、茯苓杏仁汤
原料:茯苓、杏仁各30克。
做法:将杏仁研为细末,和茯苓末、杏仁末、山药末、粳米共煮成粥,以温病后呕吐、恶心者为宜。
功效:健脾利湿,适用于脾胃虚弱、食少乏力等症。
4、茯苓蜜
原料:茯苓60克,蜜枣50克,粳米100克。

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