各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享吃各种花生酱蛋糕会胖吗，以及#你吃对了吗#哪些食物含有反式脂肪的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
[One]、花生酱除了吃还能干嘛
1.花生酱可以用来做润滑剂。如果你的工具有点生锈了或者是螺丝太紧了。可以往那里涂点花生酱，特别有效哦。
2.如果你家有小猫或者小狗，可这些小宠物生病要吃药，可小宠物不肯吃药怎么办。这时候你就可以用上花生酱啦。小猫或者小狗一般都会喜欢吃花生酱，所以你就可以把药物放在一勺花生酱里，这时候你的小宠物肯定会乖乖地吃下药。
3.花生酱可以用来代替黄油。用花生酱制作的饼干或者是蛋糕口味不会比用黄油做的饼干或者蛋糕口味差哦。而且花生酱也可以用在制作沙拉上哦，吃起来会很好吃的哦。
4.花生酱还可以用来诱惑老鼠哦。当你家有老鼠的时候你可以把一点点的花生酱放在捕鼠夹中，诱惑老鼠让老鼠上当受骗。
5.花生酱可以用来做花生酱饼干。
[Two]、巧克力花生蛋糕的家常做法
〖Two〗、将香蕉150克压成泥，再打入两个鸡蛋，搅匀；
〖Five〗、将低筋面粉60克+可可粉15克+泡打粉3克混合均匀；
〖Six〗、将混合粉筛入刚才的香蕉鸡蛋糊中，用刮刀拌匀；
〖Seven〗、将混合好的面糊倒入纸杯中，中间放入一块巧克力再盖上一层面糊至九分满；
〖Nine〗、烤好放凉后，表面涂抹一层黑糖糖浆；
〖Ten〗、在表面蘸上花生碎或巧克力碎即可；
[Three]、#你吃对了吗#哪些食物含有反式脂肪
在生活中我们经常走进这样的误区：植物奶油比动物奶油好，这是一种爱屋及乌的表达了，大家会普遍认为植物油比动物油健康，想当然的植物奶油就比动物奶油好。实则不然，我们常用的植物奶油是植物油氢化而来，里面含有大量的反式脂肪酸，这种奶油颜色更白，性状更加稳定，能在常温下呈现固态，不容易发生腐败。
而动物奶油才是真正的天然奶油，比如牛乳，虽然牛奶中也含有一定量的反式脂肪酸，但来源于这里的反式脂肪酸并不会增加冠心病等心脑血管疾病的风险。所以，我们现在口中常说的“反式脂肪酸”更多指的是由植物油氢化而来的。
这种加氢催化由液体变为固体的脂肪酸在我们人体内代谢周期极长，反式脂肪酸大概要50天左右才能代谢掉，这也是之前有人说一袋泡面要50天才能代谢掉的原因。这些脂肪酸能够增加血管内胆固醇含量，久而久之增加冠心病等心脑血管疾病、二型糖尿病等代谢性疾病、阿尔茨海默病症等疾病的发生风险。
日常生活中，反式脂肪酸在奶油蛋糕、油炸食品、方便面、人造奶油、人造黄油、起酥饼干、薯片中非常常见。如下图（图片来源于网络）
此外，我国在《预包装食品营养标签通则》规定，反式脂肪酸的含量不能超过当日能量的1%，但是食品成分标签中的含量为0并不意味着并没有反式脂肪酸，而是含量低于0.3g/100g。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.77788832.com/QKXbO2nFCJwm.html