淮山苦瓜(山药炒苦瓜怎么做)

淮山苦瓜(山药炒苦瓜怎么做)

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本文目录

  1. 山药炒苦瓜怎么做
  2. 冬瓜皮的吃法

[One]、山药炒苦瓜怎么做

1·苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,切成条块状备用;

2·将山药洗净刮去外皮,切条块状备用;

3·将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出,控干水分;

4·锅烧热注油,油温[Five]、六成时,将山药条倒入锅中;

5·煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘,山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油,同样方法将苦瓜条过油;

6·锅内油倒出留少许底油,下蒜末姜末爆香,山药条苦瓜条回锅,下少许糖、盐调味,浇入水淀粉勾薄芡起锅。

[Two]、冬瓜皮的吃法

食材明细:

冬瓜皮300克,盐2勺,青椒1个,花椒1克,油2勺,白糖1勺,生姜2克

做法步骤

1,冬瓜皮一定要清洗干净,切丝;青椒切丝,姜切丝备用。

2,将切好的冬瓜皮用流水洗净。

3,切好的冬瓜皮撒上一勺盐腌制一会儿。腌制好后;用开水焯一下沥干水分备用。

4,锅中放油,烧制八成热;放入花椒慢慢煸香。

5,再放入生姜丝和青椒丝分别煸炒出香味。

6,加大火力,放入切好的冬瓜皮丝爆炒几分钟。放入1勺盐到炒好的冬瓜皮中。最后加白糖调好味。

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