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1、五味子酒
五味子中含有多种维生素,其中维生素B12的含量是各种水果的几十倍,食用之后可以增强心脏能力,降低胆固醇,还能修复受损的肝细胞,所以人们平时喝五味子酒能保护肝脏。
2、五味子红糖水
煮制的方子红糖水是一种理想的护肝食物,这种饮品对肝火过旺引起的口舌生疮和肝火上炎有很好的调理功效。
3、五味子菊花茶
五味子菊花茶是一种养肝食物,在制作时需要准备适量的枸杞子和五味子以及冰糖,先把枸杞子和枸杞子以及菊花清洗干净,然后放在锅中,加入适量的清水,一起煮制,煮开以后再煮半小时左右,然后取出装入杯子就能饮用。这种五味子菊花茶能清除肝脏部位的病毒,也能提高肝脏的解毒能力,经常饮用能起到良好的保肝护肝作用。
4、五味子绿茶
用五味子与绿茶一起制成的茶品,还有不错的养生功效,大家在泡制时可以取五味子五克,绿茶三克,一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,然后代茶饮用,一次放入的中药材可以反复冲泡多次。这种五味子绿茶能理气活血也能补肾健脑,对人类的脾胃不和与失眠多梦都有不错的调理功效。
五味子的副作用有哪些
1、五味子虽好,却不是所有人都适合服用的,特别是那些脾胃虚弱和大便溏泻的人群就不能服用五味子,不然会让身体不适的症状加重,对身体健康不利。
2、如果患有肝肾类疾病,或者经常失眠,也不能服用五味子,这是因为五味子是一种中药,具有镇静、强心和补肾等多种功效,如果患者长期服用五味子,会让肝肾疾病加重,不利于身体健康的恢复。
五味子的食疗价值
1、五味子有镇静、健胃、滋补作用,五味子中的五味子素对人的中枢神经有一定的安定作用,可以增加脑细胞活力,从而达到增加人的记忆力和增强思维的作用。
2、五味子对心脏有保护作用,五味子可以提高心脏功能,经常食用可以起到预防心血管疾病的作用。
3、五味子还可以保护肝脏,对慢性肝炎患者,还有动脉硬化、高血压、糖尿病的患者,可以起到非常好的疗效。
4、五味子还可以促进血液循环,具有显著的扩张血管和增加血液流量的作用,非常适合心血管疾病患者食用。
五味子的副作用
五味子属于温热性药物,服用过多的话,不仅会导致上火,还会导致便秘,尤其是有长时间的身体虚弱的,在使用的时候,一定要控制剂量,不可以过量服用,否则会造成淤血不畅,影响到身体健康。
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