大家好，5种人不适合种花生相信很多的网友都不是很明白，包括什么人千万不要吃花生也是一样，不过没有关系，下面就来为大家分享关于5种人不适合种花生和什么人千万不要吃花生的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 农村种植花生，土质是黄土。能种吗为什么
2. 什么人千万不要吃花生
3. 为什么糖尿病患者不能吃花生

[One]、农村种植花生，土质是黄土。能种吗为什么

〖One〗、花生种植，对土质的要求并不是特别严格，一般土质松散，通透性好的土壤都可以种植。

〖Two〗、但是，对于提主所说的用黄土种植花生，我根据自己家种植花生的经验来说，比较好不要在黄土上种花生。

〖Three〗、在去年，我叔叔家有一块黄土他自己不想种了，我妈妈看荒在那里挺可惜的，就去种了一些花生。可结果，却发现，用黄土种花生存在以下两个缺点。

〖Four〗、黄土由于土质粘性特别重，不仅排水性能不好，而今容易板结。

〖Five〗、花生种进去以后，如果土地排水不好的话，花生苗很容易发黄。在花生结果时，由于泥土板结，花生膨胀受阻，所结的花生颗粒不仅少，而且不大粒。

〖Six〗、花生如果种在黄土里面，在收获时特别困难。用手根本就抜不出来，非要借助工具才行。

〖Seven〗、如果在天干的时候你去黄土挖花生的话，一锄头下去，挖出来一大坨的整泥巴，还得用手去泥巴里面扒拉才能弄出花生来。

〖Eight〗、如果是刚下过雨，那就更不能去黄土地里挖花生了，因为下雨以后，黄土粘性更大，粘在锄头上甩都甩不掉。

〖Nine〗、总结：综上所述，我建议题主不要在黄土里面种花生，比较好选取那种土层厚，而且通透性好的沙性土质种植。

[Two]、什么人千万不要吃花生

花生，作为中国老百姓最喜欢的下酒菜，收到了无数人的喜爱，这里面也有张大夫。每次和同学聚会的时候，无论是什么场合，无论是什么样的饭店，我们都会要上一盘花生米，如果没有老醋发生，那就来一盘微波花生，或者水煮花生米，反正无花生不欢的感觉。还记得我读大学的时候，我和我比较好的朋友，中午喜欢出去吃炸酱面，但是也得配上一个水煮花生米，满满的回忆。

在回答什么人不能吃花生之前，我们先来了解一下吃花生的好处。1.来自美国的研究认为，常吃坚果（包括花生），对于降低心脑血管疾病的发病率是有帮助的。2.花生里含有儿茶素和赖氨酸，因此，花生对于抗衰老也有一定的作用。3.花生种还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这是神经系统所需的重要物质，因此，常吃花生可以改善记忆。4.其实，花生中含有的蛋白质和脂肪也是很丰富的，因此也是很好的营养品。

但是下面几类人，应该尽量少吃吃花生：1.有胃肠道疾病患者，因为多吃花生可能会增加胃肠道的负担。2.有肝胆疾病患者，因为多食花生，会刺激胆汁的分泌量增加，加重了肝脏和胆囊的负担。3.皮肤油脂分泌旺盛、易长痘的人，这是因为花生含有的脂肪丰富，多食可能会引起皮肤毛囊分泌更多油脂。4.有血栓人群。这是因为花生具有止血作用，可以增进血凝，从而促进血栓的形成。（于晨敏.哪些人要少吃花生[J].中华养生保健,2018,(1):79.）

但是我们说少吃，但绝对不是禁食花生的，希望大家理解问题不要绝对化。即使可以吃，也建议大家参照中国膳食指南建议，坚果每天摄入量在25-35g比较合适。

[Three]、为什么糖尿病患者不能吃花生

〖One〗、大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

〖Two〗、糖尿病人总是担心自己的血糖和糖尿病并发症。血糖受食物影响很大，不同食物升高血糖的能力不一样，衡量升血糖能力的指标时血糖生成指数。花生碳水化合物含量不高，血糖生成指数只有14，对血糖影响很小。所以，糖尿病人吃花生不用担心血糖问题。

〖Three〗、糖尿病人还会担心血脂，如果合并高脂血症的话，发生心脑血管疾病的风险就会成倍增加。而花生是高脂肪食物，脂肪含量几乎占到一半。但是，花生的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对心脑血管压力不大，甚至是有利的。而且花生还有多种维生素和矿物质，以及一些有益的植物化合物。

〖Four〗、关键还在于吃多少，以及怎样吃花生。花生由于富含脂肪，热量极高，超过600大卡/100克。所以每天只能吃一小把花生，大概20克左右，多了容易引起肥胖和高脂血症。花生加工方法非常多，糖尿病人不要吃用油和盐加工的花生。

〖Five〗、我是福爸，执业医师，觉得我说得有道理，就点个赞呗??关注我的头条号，这里有更多实用有趣营养健康资讯。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的5种人不适合种花生和什么人千万不要吃花生问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！