六、叶菜类蔬菜
叶菜类蔬菜包括大白菜、萝卜、包菜、娃娃菜、芥菜、木耳菜、油菜、香椿、葱、蒜、韭菜等。
七、根茎类蔬菜
根茎类蔬菜包括马铃薯、山药、姜、大蒜、山药、姜、红薯、芋头、大蒜、洋葱、土豆、土豆、红薯、芋头、大蒜、芥菜、姜、葱、生姜、蒜、姜黄、生姜、葱、生抽、辣椒、麻辣椒、蒜苗、生青椒、榨菜、榨菜、乌青尖、苋菜、腐竹、空心菜、红薯、芋头、地瓜、黄瓜、甜瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、丝瓜、豇豆、四季豆、空心菜、黄瓜、西瓜、甜瓜、空心菜、茄子、葫芦、辣椒、菠菜、西红柿、西葫芦、花菜、金针菇、番瓜、平菇、韭菜、菠菜、木耳菜、藕、韭黄、豆角、平菇、蘑菇、平菇、草菇、苋菜、平菇、藕、香菇、灵芝、茯苓、猴头菇、草菇、鹌鹑蛋、肉鸡、乳鸽、千张、蛇肉、龟龄乳鸽、雄鸡、淘汰鸡、黄鳝、泥鳅、甲鱼、乌鸡、肉鸡、鹅、鸭、鹅、牛蛙、野兔、獭兔、豚鼠、猪仔、兔、猫、牛蛙、龟子、鳖、虾、蟹、蛇、蝎子、蛇、蜈蚣、蚯蚓、蚯蚓等。
花鲢的功效与作用
1、能够减少中风的可能性
在中医看来,鲢同样具有祛瘀的作用,特别是在日常生活中,很多高血压的人群或者更年期的人群都会患上这样的疾病,而一些比较高血压的人群,也可以通过食用一些鲢鱼来控制血压。
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