各位老铁们好，相信很多人对哪种花生吃了对身体好处多都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于哪种花生吃了对身体好处多以及哪种口味的花生好吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、哪种花生榨出的油对人好
大家都知道花生油是比较好的食用走之一。我每年种一二亩花生，秋后榨油持。花生油我们这也叫白油，市面上的白油并不贵，是油坊从外地买回的花生仁榨的。买回来的现成花生仁里有破仁、坏仁、半块仁，甚至有生芽的。那是外地工厂的下角料，便宜出油率高，所以卖的也便宜。但是它不如农民自家种的花生榨出的油好。花生一旦有坏仁或者生芽仁，榨出的油对人的身体不好，不过人们总是图便宜，都愿意买。农民自己种，自己产，然后不剥皮的好花生榨出的油又好吃，又清澈，对人身体又有好处。这样榨油出油率低，成本高，所以贵很多。市场上卖的现成花生仁榨出的白油七八元一斤，而原花生榨油要三斤到四斤榨一斤白油，花生市场价去年冬天是4元一斤，所以原花生榨油的成本在12到16元每斤。人们常说一分价钱一分货，两种都是白油，你想想哪个对人的身体好呢？从花生品种上讲，现在是品种很多，每年有更新，象季花三，季花五等等，大都是改良品种，个大产量高。我个人认为还是我们当地多年一直延续种植的浅伏三好。它个头较小，皮薄，炒着吃也比别的品种花生香。用浅伏三花生榨出的油对我们的身体比较好。
[Two]、哪种口味的花生好吃
1.口味花生，先将松饼粉、水、调味米酒、低盐酱油、峰蜜、黑糖到入网中搅拌均匀，如面煳还很稠再加两～五汤匙的水（一般汤匙）
2.把平底锅加热到入油，用汤瓢把面煳用在平底锅里，到时要小慢慢到，用成一个圆型（如不太会用可以用煎蛋模型来用）
3.看到面皮起泡才翻面，把两面煎到淡咖啡色就起锅（要小心不要煎焦了喔～）
4.煎好拿起来后一面抹上花生酱对折微压，半型烧就完成啦～
[Three]、吃生花生米或熟花生米，哪一种能降血压
〖One〗、功能：提供能量，保温，固定脏器，合成激素等等所以需要脂肪，而脂肪过剩会引起动脉粥样硬化。
〖Two〗、脂肪分两种：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸：由牛油，猪油，羊油，和蛋糕油，容易引起动脉粥样硬化。
〖Three〗、不饱和脂肪酸：分单不饱和，多不饱和。
〖Four〗、单不饱和：压榨的各种植物油，菜油，瓜子油，花生油。
〖Five〗、多不饱和：橄榄油，鱼油合EpA和DHA。
〖Six〗、花生属于单不饱和，里边含有大量的油脂，对心脑血管有保护作用。那么：花生在生的情况下，里边含有多种的维生素以及脂肪对身体有益。如果经过高温氧化变成油炸花生米，就会变成饱和脂肪酸，会造成血液粘稠，动脉粥样硬化，同时花生米外边的外衣有凝血作用，长期服用造成血脂过高。因此，花生米尽量生吃，熟吃达不到对身体健康的作用。另外，生吃也要适量，油脂过高。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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